——2015年9月20日 当你的才华还撑不起你的野心时，那你就应当静下心来学习；当你的能力还驾驭不了你的目标时，那就应当沉下心来历练。梦想不是浮躁，而是沉淀和积累；只有拼出来的美丽，没有等出来的光辉。机会，永久是留给最渴望的，最有企图心的，并愿意积极行动的那个人。 ——林尚泽 觉得这段话很适合当下的自己。我相信想要得到什么就得付出什么，想要过上想要的生活，想要成为想成为的那个人，那我就必须为此付出相应的努力，所以现在的我需要沉下心来历练，需要沉淀和积累。

　　以前的学习大多单方面指的是书本课堂知识的学习，但我觉得如今不仅仅需要学习专业知识，更要学习社交技能，提升自己的EQ。当然还有一点不容忽视，那就是坚持锻炼身体，毕竟身体是革命的本钱。总之，在这说长不长的三年里，我需要全面提高自己的综合能力水平，为自己以后的职业事业的生涯发展打下坚实的基础。然而，没有实际行动的想法都是空想，而没有计划的实际行动也注定是事半功倍，毫无效率的。研究生三年的时间何其宝贵，所以更需要认真规划：

　　首先是研究生三年乃至三年后都需要坚持做的事情：

　　一、知识

　　1、每日背诵一篇英语短文，坚持积累英语知识，争取英语水平有新的突破，提高英语 口语水平。

　　2、每日泛读一篇高分高影响因子文献，注意积累。

　　3、每周精读一篇高分高影响因子文献，学习方法以及语言书写，为自己的论文书写打 基础，逐步提高英语论文水平。

　　4、实时跟踪相关领域的前沿热点。

　　5、每日总结以及每周总结所学所得，并计划第二日以及下一周的详细学习任务。

　　二、社交

　　1、尊重导师，积极主动地与导师联系，听取导师的建议，竭尽全力完成导师所分配的 任务，尽可能地多去实验室，积极汇报自己的相关成果，及时发现自己的不足并加 以改正。

　　2、多与师姐师兄沟通，不懂多问，虚心求教，谦虚诚实，保有一颗感恩的心，研二研 三时学会带师弟或师妹。

　　3、学会与病人及病人家属良好沟通，学会与上级医生及护士的良好沟通。

　　三、心态和身体

　　1、坚持锻炼身体，每天锻炼至少30分钟。

　　2、保持平和心态，管理好自己的情绪。注意劳逸结合，适时释放自己的情绪。 研一：

　　上学期：1、这学期的主要任务就是认真学好必修课和选修课，绝不能出现挂科的情况， 我相信这不是件难事。需要上的必修课有：自然辩证法、中国特色社会主义 理论与实践研究、医学统计学、学术规范与实验室安全是，选修课有：科研 设计与论文写作、医学英文文献导读、肿瘤诊疗进展、分子生物学实验、实 验动物学、基因表达调控的研究策略和常用方法、药物临床试验，旁听的课 有：细胞与分子免疫学、循证医学、医学文献检索、医学研究数据的管理与 分析，上课时间为：9月14日至1月24日。

　　2、此外，我需要完成一篇meta分析，以及着手准备明年的江苏省科技创新

　　项目（这两项目前都在着手准备）。

　　下学期：1、按照老师要求，这学期任务主要是进入临床，认真学习临床知识，注重临床技能的学习，管好临床所属病人，注意积累临床经验，并认真及时负责地完成老师所分配的任务，不拖沓。2、此外，这阶段应该是确定自己研究方向，开题写作的阶段了。所以在这期间需要抓紧时间学习和收集资料，了解该领域知识，定出框架。三年时间可能也就两年半时间，因为研三需要着手择业，所以此时就需要多花点时间在学位论文上。

　　3、结合临床着手第二篇SCI论文以及江苏省科技创新项目。

　　4、准备执业医师资格考试。

　　研二：

　　1、这一学年侧重提高实践能力与人际交往能力，深度研究专业知识，为毕业论文答 辩工作和未来事业发展提供坚强后盾。这阶段开始进入实验室进行有关工作。尽 可能多地待在实验室，熟练掌握各种实验技能，并学会总结与分析，开拓思维，提升自己的创新能力，积极准备自己的学位论文以及第三篇SCI论文。 2、9月份顺利考完执业医师资格考试。

　　3、国自然标书的书写。

　　研三：

　　这一阶段的主要任务应该是放在择业上，相信通过前两年的历练积累，会找到一份 如意的工作。与此同时还要积极准备自己的毕业论文以及答辩，希望给自己研究生 三年生涯画上一个完美的句号。

　　简而言之，这三年我应力求做到“学术要精湛，英语要提高，社交要广泛”。

　　以上提到的只是自己关于研究生三年学习生活的大概的一个想法，俗话说“计划赶不上变化”，随着学习的深入以及计划的落实，计划也是需要不断完善的，但总归自己前进的总体方向是不变的，所以需要把每个阶段都落实好，踏踏实实地走好每一步。

　　最后，感谢老师对我提出制定学习计划这一要求，这份计划使我以后的道路变得更加明晰起来，我更加清楚了自己应该做什么以及应该怎么做，相信这样的三年研究生生活势必是充实而又充满干劲的。