尊敬的军选办领导，各位同学： 在上一次的体能考核中，我的成绩位于全连的最差水平。这段时间以来，我认真反思，深刻自剖，为自己的行为感到了深深地愧疚和不安。我没有做好自己应该做的事情，没有达到一个国防生应有的标准，给全连、全中南的国防生抹了黑。对于自己的这一极差表现，在此，我谨向各位领导和各位同学做出深刻检讨，并将我这段时间以来的思想反思结果向领导和同学们汇报如下：

　　首先，通过这件事，我感到这虽然是一件偶然发生的事情，但同时也是长期以来对自己放松要求，平时训练涣散的必然结果。经过这段时间的反思，我对自己作为国防生这几年的学习训练成长经历进行了详细回忆和分析。记得刚进大学的时候，我的体能成绩就很差，报国防生就有着加强锻炼提高自身身体素质的想法。然而进了大学以后，被外界的形形色色的东西干扰和诱惑，放松了对自己的要求。而且一直没有认识到问题的严重性，没有在平时加强训练，以致于体能迟迟得不到提高。但是后来，由于逐渐对国防生加强了了解，责任感和紧迫感逐渐增强，开始意识到加强体能锻炼的重要性，慢慢开始严格对自己的要求，体能也有了很大的提高，也得到了领导和同学们的肯定和鼓励。然而这些肯定和鼓励没有成为我继续努力下去取得更大进步的动力，反而让我认为自己已经做得很好了。对自己的要求又逐渐放松下来，以致于发生了这样的事情，考出了一个没有办法对大家交待，也没有办法对自己交待的成绩。因此，这次发生的事使我不仅感到是自己的耻辱，更为重要的是我感到对不起领导对我的信任，愧对领导的关心。也对不起同学们平时的帮助，对不起同学们一直以来的支持和鼓励。

　　同时，在这件事中，我还感到，自己作为一名国防生，一名后备军官，即将走入部队，军人的责任感和荣誉感仍然非常欠缺。军人的生命是属于国家的，但荣誉是属于自己的。国防生不管是在在校的学习生活、还是毕业以后的军队生活，都要有一种与众不同的荣誉感和责任感，把这份荣誉感和责任感变成自己今后不断前进的动力。众所周知，军人的责任是保家卫国，没有一个强健的体魄，过硬的身体素质，这四个字只能成为空话。作为一名国防生，我却没有认真去对待平时的训练，以致于考核时达不到要求。这充分说明，我从思想上没有把体能锻炼这项工作重视起来，这也说明，我对自己的国防生身份没有足够的责任心和荣誉感，也就没有把自己的学习工作训练做得更好，让自己不断走上新的台阶的思想动力。在自己的思想中，仍就存在得过且过，混日子的应付思想。现在，我深深感到，这是一个非常危险的倾向，也是一个极其重要的苗头，如果不是这次考核及时发现，如果不是领导要求我深刻反省，而放任这种思想继续放纵和发展，那么，后果是极其严重的。甚至可能最终导致我失去国防生的资格。因此，通过这件事，在深感痛心和羞愧的同时，我也感到了幸运，感到了自己觉醒的及时，这在我今后的人生成长道路上，无疑是一次关键的转折。所以，在此，我在向各位领导做出检讨的同时，也向你们表示发自内心的感谢。谢谢你们及时把我从堕落的边缘拉了回来，让我认识了自己的问题并寻求改正之路。

　　此外，我也看到了这件事的恶劣影响，如果大家都像我一样平时训练不认真，考核不达标。那我们这个集体，将来进入部队，以这样一种身体素质，怎么能够成为合格的军人？怎么能够报家卫国？同时，如果在我们这个集体中形成了这种荣誉感不强，责任感不强的不良风气，大家都不求上进，得过且过。我们这个集体还怎么进步？还怎么成为其他大学生的典范？如果被别人知道，作为国防生，体能居然不合格，别的同学们会怎么看我们？学校里会怎么看我们？因此，这件事的后果是严重的，影响是恶劣的。

　　考出这样的成绩，我知道无论怎样都不足以弥补自己的过错。因此，我不请求领导和同学们对我宽恕，无论受到怎样的处分，我都不会有任何意见。但是同时，我也请求领导和同

　　学们再给我一次机会，使我可以通过自己的行动来表示自己的觉醒，以后在训练中我一定严格要求自己，努力提高自己的体能素质。争取在下一次考核中取得让领导满意的成绩。请领导和同学们相信我。