实习报告是指各种人员实习期间需要撰写的对实习期间的工作学习经历进行描述的文本。下面是小编整理的大学素质拓展实习报告，欢迎来参考！

　　一、 拓展目的

　　素质拓展是一种全新的体验式培训方式，通过团队体验—分享—交流—整合—应用五个环节来发掘受训者潜能，完善人格。其主要目的是让同学们认识自身潜能，增强自信心；克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；启发想象力与创造力，提高解决问题的能力；提升和强化个人素质、培养团队合作意识和进取精神，增强团队活力、创造力和凝聚力，推动组织成长、提升团队战斗力。

　　二、 拓展时间：

　　三、 拓展内容

　　1.信任背摔 2.达芬奇密码 3.虎口脱险

　　4.驿站传书 5.速度与激情

　　四、 拓展总结

　　1、信任是团队建设的基石。在信任背摔项目中，让我不禁思考，我们应该怎么做，让别人信任我们呢？在组织行为学中，信任有五个维度，一是正直，我们应树立正确的人生观与价值观，与人为善，只有正直的人才会得到信任与帮助。二是能力，我们应积极锻炼我们的能力，提高综合素质，这样会增强别人对我们的信任。三是一贯性，我们做事情的时候，要持之以恒，不要半途而废，浅尝辄止。四是忠诚，无论在工作中还是生活中，谁都爱和忠诚的人交朋友，只有忠心耿耿，诚信的人才会赢得大家的信任与赞誉。五是公开，每个人都不是单独而存在的，我们应经常与他人交流与沟通，敞开心扉，才能互相信任。在今后的工作中，我们应学会肩负自己的责任，做一个让别人信任的人。

　　2、火车跑得快，全靠车头带。每一个团队都需要一个核心的领导。如果一个团队缺乏有效的领导，就有犹如黑夜航行的船只缺乏灯塔，毫无方向。没有领导的团队犹如一盘散沙，难以想象。如果每名队员都各行其是，我行我素，没有统一的管理与领导，想必任务难以完成。领导的根本职责在于把方向、抓大事、谋全局。俗话说的好，“兵熊熊一个，将熊熊一窝”。 正如习近平总书记所强调，一把手以身作则，对于切实贯彻中央精神、深入推进实践活动至关重要。这足以证明领导的重要性。

　　3、没有规矩不成方圆。每一项工作都有其规范与流程，正如每一项游戏都有它规则。在今后的工作、生活中，我们应了解熟悉规则，在规则内行事，切勿以自我个性为中心，超越规则而自行其是。有的时候，可能会因为个人的鲁莽与放肆，致使团队成绩受损。在虎口脱险项目中，由于我们每个人都急于求成，各抒己见，没有遵守在比赛中不可以说话的这一规则，致使团队受罚，极大地浪费比赛时间。因此，在现实生活中，无论我们做任何事，都要遵规守纪、严于律己，才会取得成功。

　　4、明确分工，落实责任，团结协作。在团队拓展训练中，我们应对于每一项任务迅速地做出分析，根据队员的个性特点，明确分工，落实责任，各司其职，充分发挥个人的主观能动性，积极努力地完成团队任务。分工是协作的前提，协作是更好形式的分工。分工与协作已经成为现代企业管理中一项必备的管理方式，事实也证明，一个高效的团队离不开科学的分工与协作。只有明确分工，落实责任，团结协作，我们的团队才会战无不胜，攻无不克。

　　5、沟通增进理解。沟通是每个人在工作中、生活中最重要的环节，也是避免积怨与矛盾最好的盾牌，同时也是积极心态的最佳表现。在沟通中，我们学会换位思考，增进理解。现实生活中有些人之所以会出现交际的障碍,就是因为他们不懂得一个重要的原则:沟通。现代管理之父德鲁克曾说过：一个人必须知道该说什么，一个人必须知道什么时候说，一个人必须知道对谁说，一个人必须知道怎么说。21世纪是一个社交化的社会。生活中的每一天我们都会与别人交流。沟通随时随地都伴随着我们，沟通是我们工作、生活的润滑油。沟通是消除隔膜，达成共同远景、朝着共同目标前进的桥梁和纽带。沟通更是学习、共享的过程，在交流中可以学习彼此的优点和技巧，增进理解，提高个人修养，不断完善自我。

　　6、先完成后完美。做事情因力求完美而忽略时间，导致任务无法完成，想必是当下大学生的通病。在此次拓展训练中，我们因力求完美，没有注意比赛时间，致使团队任务没有完成，想必是我们队员心中的一份遗憾。通过此次拓展培训，让我深刻体会到：做事要先完成后完美。

　　回忆这些项目的时，每一个项目都有它在现实生活中，工作中的意义。每个人循规蹈矩的生活，很难有机会重新思考与认识自己，拓展便为我们开启了这道门，谢谢学院老师为我们提供这次机会，使我们亲身体会到了那些早己熟悉的道理，真正地认识自己。

　　通过此次拓展训练，在今后的工作、学习中，我们一定会团结协作，相互信任，锐意进取，勇于开拓创新，绝不轻言放弃。