尊敬的老师，亲爱的学弟学妹们：

　　大家好。先自我介绍一下，我叫田淼，是2015年考入北大的文科生，现在就读于北京大学中文系。很开心能够有这个机会，跟师弟师妹们分享一下我个人的心得。

　　在我看来，对于高一的你们来说，最重要的是打牢基础、养成良好的学习习惯，并逐渐摸索出适合自己的学习道路。这一段路程与高三相比自然要轻松，但是千里之行始于足下，这一段路如果走好了，以后的学习生活就会事半功倍。如果不能好好利用这段时间，那么，在高三的冲刺阶段，你将备受基础不牢、习惯不好的困扰，用更多的时间和精力来弥补。那种感觉是让人非常难受的。

　　接下来，我想和大家分享五个实用的习惯。其中有些是我能做到的，我称之为经验；有些是我做不到的，我称之为教训。

　　第一、整理好自己的东西。现在的你们应该也有了好多好多的学案、作业、自助，资料堆得到处都是。我也承认，自己是个邋遢的人，很多时候会找不到书、卷子，上课老师要讲作业时自己却找不到，只好和同桌一起看，这样不仅影响心情，降低效率，还影响同桌的学习。

　　我想，应该会有跟我境遇差不多的同学。东西老是找不到，怎么办？我自己的办法是，能扔就扔。东西越少越容易整理干净，越多越不容易，这是很简单的道理。很多时候，我们找不到东西，就是因为东西太多了，让太多没用的东西分散了自己的精力。我们辛辛苦苦收藏的卷子、本子，到头来还是会一眼不看的扔掉；既然如此，不如早早地扔掉，省得心烦。我们收藏的东西，并没有我们自己想象的那么重要。高三自主复习，还会有新的资料下发，既然如此，我们留着它们干什么呢？不要用过多的精力去整理"用过的纸",这点时间，足够你们用来记忆更多的知识点，做更多的题，改更多的错，做更多的总结。明天还有明天的卷子，留着现在的卷子，以后顾不上看。不会因为有哪张过去的卷子没留住、就导致你考不上理想大学的。觉得有价值的题，用小刀裁下来贴到本子上就好啦，何必用宝贵的时间来整理纸张呢？如果你只是为了高三毕业后看着高高堆起的卷子自我意淫心满意足，那真的不值，真的。那些卷子最后只能去卖废纸，还卖不了多少钱。所以，能扔就扔。

　　第二，学会背诵。对于文科的学生来说，背东西是看家本领，但是背东西也要讲究效率和方法。

　　背诵时的大原则是"不要强度要频率".背诵不是一劳永逸的事情，一天只背一个问题，一遍就彻底记住，这种情况是极其少见的。更多的时候，我们浅记忆、多重复，让浅记忆转化成深层记忆，知识点就记得牢固了。不要只背一次，一次多遍，而要"每次一遍，背诵多遍".比如"怕上火，喝王老吉""送礼就送脑白金",这些让我们记忆深刻的广告，不是靠强度的，而是靠频率的。利用候操时间，多重复记忆零散的知识，重复到一定程度，你就会感觉到自己真的掌握了这个知识，这时才算真正背过了。

　　不同的心态下，要学会使用不同的背诵方法。心浮气躁的时候，抄几遍比背出声更管用。浮躁时，出声背容易导致心不在焉，而扎扎实实的抄几遍则很容易集中精力，当东西落在笔头上，那种体认感就更强，记忆效果会更好，这是我自己的感悟。但是，当你状态很好的时候，条件又允许，就不必要用抄来减慢自己的速度。这时，要学会高效的出声背诵。出声背诵的优点在于，可以让你的思维更灵敏，神经更活跃，斗志更旺盛。我自己的经历是，在早操候操时，出声背诵是比较好的选择。刚起床，出声背诵可以迅速唤起自己的斗志，开始一天的高效率学习。当自习学不下去时，认认真真的抄一遍薄弱的知识点（用脑子抄，不要心猿意马），往往既可以调整心态，又可以获得知识。学会背诵，具体问题具体分析，采取不同的背诵方法。

　　第三，学会实用性原则。不知道大家有没有听说过"奥卡姆剃刀"原理，它的表述是"如无必要，无增实体",也就是说，当用较少的东西同样可以做好一件事情时，不要去做更多的事情。比如说，当你整理改错本的时候，如果一道题的题目特别长，你没有必要把它抄下来，在我看来，这完全没有意义。你完全可以用小刀把题目区裁下来，然后贴到改错本上。你也没有必要花时间去给自己的本子加装饰（比如画一朵小花）。和别人较量笔记本和改错本的美丽程度是没有意义的。只要自己能看清，能理解清楚，就可以了。这样说来，笔记和改错本的字，也只要自己看得清就好了。平时和考试的一大区别就在于对书写要求的宽严，为了页面整齐美观而不惜多花半个小时去一笔一划的写一页改错本，那是不经济的行为。但是考试时，则要十分重视书写。这种实用性原则，其实在以上就已经表现出来了。我们没有必要为了一个形式、空架子，而忽略了里面的实质和内容。

　　第四，不要和答案过不去，不要和老师过不去。这是说在做一些理解类型的题目时。比方说，做文综或者英语阅读时，我们经常会出错，有的错自己也难以理解。明明觉得自己选的有道理，答案却选择了另一个。理解性的问题是带有个人因素在里面的，这时候，就不要再花时间去纠结自己的答案为什么错。比如说我们选了B,但答案却是C.这时候，我们就不要去找老师理论半天，辩论B是否是错的。而是应该把更多的精力用在研究C为什么对上，而非纠结错选项。通过由题目到C的逻辑推理，我们就可以养成一种正确的思维方式，做对更多的题，少出这样的错。反之，如果把大量时间用来纠结错误、和老师斗嘴，那是不划算的。如果讨论没有结果，那你这道题就没法锻炼思维方式，这道题就算白做了。很多时候，老师说不过你不是因为答案本身的问题，而是你自己的水平有限，你的思维方式让老师没法和你更舒服的交流。这时候，不要强迫老师修改答案，而应该快去增强实力。当自己的实力增强之后，有些疑问就会自己消失。所以，不要和答案、和老师过不去。

　　最后一点，学会与心灵对话。相比前面的几点，这一点似乎很玄；但实际上，这是我最看重的一点。以上几点，"该扔就扔","学会背诵""不要和答案、老师过不去"实际上都是实用性原则的具体表现。而这一点，我们就不能讲求"有用",而是讲求"无用".学会与心灵对话的意思，简而言之就是要学会反思。这种反思不是泛泛的，而是要做那种深入骨髓、灵魂的自我剖析。就我自己而言，每做完一次成功的反思，都会觉得自己"轻了几斤",感受到发自内心的愉悦，这时，我会对自己的弱点看的更加清楚，对前路更加明确。时时刻刻保证自己是清醒的，在与自己的沟通中，可以找到适合自己的学习方法和学习道路，总结出有用的习惯。

　　我说了这么多"有用"的东西，其实都是最后一项"无用"的东西带来的，也就是说都是自我反思，自我剖析的结果。希望大家明白，学习方法技巧这种东西，从别人那里得到的永远只是补充，最重要的永远是自己在自我反思甚至在碰壁、挫折中得到的。只要你足够努力，足够渴望学到知识，再动一点脑筋，方法自然而然就会到来。人们因为极度渴望提高生产力，才发明了各种各样的生产工具，同样是这个道理。

　　一般来说，在结尾时演讲者都会送给大家一句自己最喜欢的话。我想先送给大家一句我最讨厌的话："明天的你，一定会感谢今天拼命的自己。"我觉得这句话的意思是，今天拼命了，明天就能享受了。但是，拼命不是用来感动自己的东西，而是人生的必须。因为昨天的你在拼命，才有了今天的你；今天的你也只有拼命，才有明天的你。明天的你，依旧还要拼命。

　　现在，我可以把我喜欢的一句话送给大家了，这是高考结束后我的班主任送给我们的，我一直铭记在心，这就是：

　　人生就是一场永不停止的战斗。

　　谢谢大家。