兰州一中这所省重点中学之所以欣欣向荣、人才济济，除了有雄厚的师资力量、良好的学风以外，还有一点，就是重视开展学生的课外活动。

　　但是，也有一些人，很少参加课外活动，他们成夭抱着书本，不肯放下。除了学校安排参加的课外活动外，从不主动地锻炼身体，参加社会活动，而是“划地为牢”，闭门学习。然而久而久之，他们连学习郝打不起精神，失去了青少年应有的朝气。

　　开展课外活动很重要，切不可忽视它。人的大脑的能力是有限的，不可能不停地工作。人是生活在社会之中的，学生除了完成主要任务—学习之外，还要开展课外活动，使自己的身心得到全面发展，否则，反而不利于学习。在这方面，我是颇有体会的。我从小就贫血，所以身体不太好。虽然参加了些体育锻炼，但由于不够重视，三天打鱼，两夭晒网，身体还是不行，平均每学期发一次烧，尤其是在大考期间，记得一次考语文，我正好得了胃肠炎，边写字边捂着肚子，那时可真痛苦咧!这，就是忽视课外锻炼带来的恶果。后果，我开始长个子，肌肉也开始发达了，我趁着这机会，积极地锻炼起来，跑步、单双杠、哑铃等都玩得很起劲儿。现在身体可棒了，初三这一学年连病假也没请过，只是有一次患了点轻感冒，睡了一觉，连药也没吃就好了。如今睡眠时间虽少了，但精力很充沛。我从积极开展课夕卜活动中尝到了甜头。

　　有的同学认为，开展课外活动会占用很多宝贵时光，耽误学习：那么，请看下面一个事实：外地有一所中学，非常重视课外活动，学生在校的八个小时中，专门抽出一个小时锻炼身体，结果学生的体质，学习成绩都有显著提高，这就是"8-1>8”。相反，如把应锻炼的时间也用来学习，必定使健康受到影响，从而影响到学习。身体不好，怎么能很好地学习呢?

　　开展课外活动，除了开展体育活动，还应包括参加各项杜会活动，这方面也不宜忽视。不要忘记，我们的国家需要我仁成为开拓型人才，以前那种“坐办公室”的做法是不对的!

　　为了将来最大限度地发挥自己对社会的创造力，未来的文学家、科学家们，切莫忽视课外活动，到龙腾虎跃的操场士来，到广阔的社会中去!