我是一只夜猫子。以前过年的时候，我可以跟着大人熬到夜里两三点也不觉得困，早上睡到12点也不想起。

　　现在我上学了，可是毛病还没改，我一到晚上就兴奋，我在床上翻来覆去，一会把被子全包在我身上，一会又把被子全裹在妈妈身上。还不停变换姿势：一会蜷着身子，一会摆个大字，一会头朝下，一会头朝上。胳膊和腿一会伸进被子，一会露出来…..大脑特别活跃：班里的事情，以前做的梦，刚才看的故事书…...越想越睡不着。妈妈为这事都生气，我也为这事哭过好几次。经常等到我睡着也都快11点了。妈妈说我一睡着就醒不了，夜里叫我起来上厕所费半天劲都叫不醒。

　　早上起床的时候我可就蔫了，妈妈叫了好几遍，我的眼睛怎么也睁不开，我都是闭着眼睛穿衣服，冷水洗完脸我才清醒过来。我跟妈妈说：“除了星期六星期天,每天早上起床是我最痛苦的时间。妈妈说：“每天早上看到你起床就觉得可怜，每天晚上看到你睡就觉得可气!”妈妈还对我说：“你这孩子早上好睡觉，不好睡觉，晚上好睡觉，不好睡觉，真是一个夜猫子。”

　　我好想改掉这个毛病，可是我晚上就是兴奋得不得了。同学们谁能帮我治疗一下呀?