有时候，伤感需要锻炼，就如同一粒孤单的沙子，破晓黎明，含风而笑，最美不过学着孤单！学着孤单，是一种境界的追求；学着孤单，是一种成长的历练；学着孤单，是一种人生的幸运！

　　【一粒沙的孤单】

　　一拐角的边缘，驻足着多少孤单？是你曾留下的脚印，也是曾幻想的心情。你总在夜深人静独自陪伴着那一颗两颗星星，你不让我爱你，说你是一粒尘埃，而你却不曾明白，我如一粒沙子早已飘进你的生命里。

　　当尘埃落定，回忆也变成孤寂的美，思念是挂在墙壁的钟摆，每到午夜，都会敲响最深情的点滴，为曾经细数着一层一层剥落下的痕迹，苦涩却又那么令人无法忘记。

　　是什么灌醉你的心？让你沉睡在自己的无辜里？是什么剥脱了你的情？让你孤独地一个人痴迷？也许天是一晚红霞的美，人却总是卷起的沙粒，飘散在每一个角落，却无法拾起、收藏去。只能这样，孤单在寂寞的世界里。

　　如果相逢是一种缘分，为什么分离会成为永恒？沙子的生存亦是漂泊，终归尘埃。所以，你说的，我说的，都是孤单都是一粒沙的孤单。最终只会成为那小小的尘埃，不再唤醒黎明的重来。

　　你和我，永远隔着一层纱，我是纱里的沙子，你是纱外的尘埃，尘埃的归宿只是飘散，沙子的归宿依然是孤单，朦胧中，你向我走来，握紧我的手，告诉我你在等待，等待着多少次梦里的邂逅。

　　我紧紧握着你的手，感受着你给我带来的温度，可是你，转身就走，只留下我一个人在这里苦苦等待，苦苦留恋，微风皱起，我便不复存在，你呢？是否对我有着些许想念？

　　你可以选择离开，而我却只能这样继续落魄在自己的世界，纱外的世界多么精彩，纱内的世界却如此悲哀，你不曾掀开纱看看背后的无奈，你只在纱外不断徘徊，让心更加孤单。

　　一粒沙，随风摇摆，看不见她的失落，不明白她的孤单，也许，下一秒将停留在海岸，只是港口早已不再，是不是随风飘散，才能寻找下一次的等待？然而，心早已已然，还有什么期待？只能这样，一次次孤单再孤单。

　　将世界的美映在眼里，那是一粒沙子永远无法抵达的完美，只是一粒沙而已，谁会在乎她的心情，她的曾经？风吹来的沙，落在寂寞的眼里，只能这样揉着心情，将她遗忘在苦涩里。

　　孤单的背影，穿插在人群里，是谁的声音唤起了美好的回忆，也许拥有是一种奢求，那情愿远远观望着你，看你的美，看你背影的迷离，你的生命在风里飘去，如同尘埃归土时的宁静，而我的世界从此萎靡，只为那一瞬回眸时的歉意。你不再是我的唯一。

　　我孤单在你的世界里，你却从不将我拾起，你在爱的泥沼里迷失，我却等在源头希望你的清醒，你告诉我你将离去，只因我们不在同一个世界里，可你是否回首告别了曾经？为何扔下了伤悲，你独自离去？

　　风，吹过山坡，弥散了沙的声音，瑟瑟地、轻轻地，一个人远远离去，你说我们不可能在一起，因为我是沙你是泥，而你却从不知道沙和泥其实原本就是一体，怎么能够分离？

　　【锻炼伤感】

　　最怕一个人，静静的没有了思绪，空气仿佛凝结，呼吸仿佛停止。可是，往往最喜欢的却是一个人。一个人的世界，可以哭，可以笑，没有任何牵绊，就这样，静静地让自己一个人学会锻炼一份伤感。

　　秋天的门外，是荒芜的，那一片一片叶子，在无奈中离开树干，飘向远方，落入泥土，化为尘埃，等待下一个轮回里，还能望穿了情怀。入秋的夜是微凉的，季节的脚步很坦然，也很应时，昨天仿佛还在夏天，今天便已是苍茫一片。

　　转眼，抛在身后的不再是简单的岁月，还有剪不断的思念，串扰着生活的那些片段，点点滴滴没入沉溺的心怀，心事便随之演练成一幕幕悲喜交加的话剧，每天上演着不同的结局，不同的滋味。

　　思念是无助的，就像每天锻炼的伤感一般，在笑出眼泪的刹那，心随着蠕动的悲切慢慢抽搐了零点一个瞬间，当笑容戛然而止，当嘴角轻舔了一丝温热的液体。也许，回忆在梦境里，已经将苦涩的心绪唤起，你是否还能躲得及？那突如其来的悲戚和伤怀？

　　生活是丰富的，在每一丝阳光照入闺蜜的顷刻间。万般滋味从心开始，甜蜜、苦涩、酸楚。每一个滋味都是新鲜的，都是不同于昨天的，只是它们的名字从不曾更改，从不曾升华而已。岁月的路途上，遥远的他方，依然是这些滋味在等待，等着我们去感觉，去尝尽酸甜。

　　思念，在心中堆砌着一串串色彩，有灰色的，有彩色的，有时候暗淡，有时候色彩斑斓，也许，人生没有了思念，生活便没有了滋味，没有了那份充满了幻想和等待的色彩。我们每一时每一刻都在思念，哪怕近在咫尺、哪怕远在天边。那份思念已然存在，只是思念的尺度，换做了那层孤单的徘徊，拨弄着自己的旋律，唱响着自己的歌，而已。

　　或许，不相见，思念才更加完美可爱。可是，相见，却教人更加思念，思念着曾经的一切，甜蜜的、温暖的、渴望的、期待的。那一切的一切仿佛昨天，还在心田，滋润着每一次心跳的声音，在哪一个角落里突然响起，牵动着心弦，如沐春雨般，甘甜清新。

　　窗外的天，暗暗地遁入睡眠，我一个人坐在这里，听着电脑里熟悉的歌曲，看着屏幕上跳动的文字，脑海里闪过一屡屡回忆的片段，思念的人，在那星堆里，闪着光明，却永远无法靠近，那份思念，随着空气飘向远方，那美丽的天空里，再也唤不醒曾经的唯美，空空的，只剩一丝追忆，在心底，成为透明，永远悬挂在那里，遥不可及的那里。

　　我喜欢静静地锻炼伤感，伤感的时候，可以听一首老歌，回忆起多年前的生活，身边有着甜蜜的身影，让我沉入幸福的湖底，不想走出那片温情。如今，物是人非的世界里，只剩我自己，凄凉在自己的世界里，任世界再怎么缤纷，我依然沉沦着自己的凄零。只有星光如此灿烂，因为那里有思念的人，眨着眼睛，时刻怀念着曾经，有我有她的世界里，纵使没有阳光，都会那么温暖。

　　心，很是平静，却发现嘴角划过淡淡的咸。思念的时候，思绪是飘飞的，所以，我喜欢锻炼伤感，让嘈杂烦乱的世界离开我，远远躲开，留我一个人静静地在这里，想念，想念着想念，那一朵朵不同的想念，在心中升起火焰，燃烧在此刻，凝聚成热潮，捎去远方，那一抹一抹身影，在我的思念里，缠绕着永恒的惦念。

　　一丝安宁，在每一个停顿的狭缝里，我搜索着熟悉的味道，无论是气息还是剪影，都在我的视线里飘忽不定，抓不住，触摸不到。那份伤感只有自己能够懂，能够体会，坚强的笑脸，背负着沉默的孤单，心，深深浅浅地探寻着，前方、身后，还是每一个环绕在周围的空气里？思念，在距离的点缀下，变得如此煎熬，如此心碎。

　　我又在锻炼伤感，在这个夜深人静的世界里，我静静地、悄悄地，锻炼我那久违的伤感，思念我那久违却又时刻刻在心间的思念！

　　【含风而笑】

　　山花黄了眉，谁人峡谷唱绝情？枫叶落红树，昏鸦天不明。这一眼，渺茫沧桑路，谁人脚下蹒跚孤？只竟不晓黎明若苦，湿满红绫，多愁，多烦忧。梦也孤独，情染风霜，白了来时路，找不寻回首，人世几个秋！

　　转眼，风冷路茫，放眼来时的路，一片模糊，只知道有走不完的路，却不晓读不完的苦，谁与谁搀扶这一世人间迷途？谁又与谁携手楼顶含风？悲苦离合、耻笑迷离，尽管风雨霜露，这一路匆忙也不孤独！谁？或谁？有或没有这种觉悟？

　　有时狂笑凡尘梦，梦醒一切皆成空，曾经的美好，换来的或许只是一种煎熬；曾经的年少，换来的也许只是一抹烦恼！谁惹下风尘，孤独终老？谁又载着晨风，自在逍遥？人非人，草非草，人或亦人，草亦草，这一生究竟经历过多少？

　　别把春风弄枯淼，凫水掠影，惊淳潮。纷纷扰扰，是是非非，只不过是一抹浮云，心间绕！脚下尘埃随风散，是否散得去心头愁云如浓霭？或许，明年花开时，春雷惊蛰梦醒晓，这一世痴迷，究竟走何啸？或悲或喜，一念间，仅仅如此，而已！

　　转身红潮汹涌，惊心撩脑，或抱拳，或怅恼，一笑便知，这一切，只不过是红尘一笑，淡如薄云，细如袅。谁不若尘世如此繁杂，如此喧嚣？走，脚下荏苒着坚持，哪怕风雨，也必须抬头，迎着征战，继续前进。

　　很多的时候，喜欢默默地，一个人静静地站在夜空下，看繁星点点，看流光划破黑暗，陡破苍穹的弦，总系在那分柔弱而孤独的心田。偶然的落寞，短暂的孤单，只为了寻求一片宁静的天，尽管，那么无奈，那么失措，追求总在眉宇间，闪烁着坚毅，不曾停歇。

　　有些事情，不问的好，问了只会让时光随着悲哀腐朽下寂寞，惆怅的痕迹在剥落的墙上，填满了缝隙，连一道光都透不过去，于是乎，还有什么值得追忆？过去，毕竟成为过去，而如今，一直在延续，延续着哀愁，也延续着惊喜！

　　是什么？让曾经的美好，化为灰烬？猜疑？伤心？这个世界，每一个角落都堆满着这些秘密，有些值得追溯，有些却只是秘密，用来填补世界的空缺，却并不含有任何意义！所以，在意还是不在意，只是在哪一个瞬间里，或者在哪个角度里，停留着一抹坚定！

　　悲伤的时候，听一首老歌，虽然很久没有想起，却在此刻绕紧心，贴切着自己的孤寂，一点一滴洗净那深邃里潦倒的回忆！捧一把黄土，随风飘散在空中，风迷了眼睛，却不知尘土早已填了心，就这样，慢慢得，世界也变得不再透明，一切都只是风景，谁里谁外，都没有了一丝含义。

　　风含笑，含风晓，晓破天机，任生命流逝，在梦的尽头，谁在那里等着谁？痴痴地、默默地？笑了，沙子随着风，再一次迷了眼睛，一个人，踱步在心的空洞里，仿佛一片空灵，荒无人烟的世界里，只剩下自己，还有那落魄而仓惶的影子。

　　有些话，不说的好，随着风，含着心悸，待到黎明破晓，谁知？谁又不晓？谁或谁明了？这世间，只是如此，模糊而清晰，清晰而模糊，生生世世，一代一代就这样，生存下去，谁还有那份凄廖去打破那些无所谓的不重要？

　　凄冷的空气，在身边围绕，偌大的世界，只剩下自己呼吸的声音弱弱将自己打扰，指尖的温度越来越淡，像那西风冲破黎明的破晓，谁能知晓这个角落里，凄凉而迷茫的身影，只渴望一份宁静？只是渴望一份宁静？

　　很多的时候，心有些孤单，只想等到一个答案，或许那个答案只是答案，没有任何意义存在，却也总是渴望着那份坚定和依靠！仅仅只是有点害怕，害怕这个世界将我遗弃，遗弃在一个冰冷的角落里，无人想起，只剩自己，而这个自己从不曾明了，何时已经被冰封在这个寂寞的世界里，无法挣扎，无法呼吸！

　　风含笑，含风晓，黎明前夕，霜冷的天，披上外衣，只剩孤单，陪着自己！！