工作久了，总会遇到瓶颈。像我写书，写久了，难免也会肠枯思竭。

　　很多人在职场上，相信也会遇到这种困境。事业巅峰不再、惊奇不再、新鲜感不再、有趣性不再、挑战性不再，取而代之的，可能是疲乏、倦怠、一成不变与收入的停顿，陷入不知前路何往的困境。

　　遇到这种状况，我通常会让自己好好休息，先别让自己想这些事情。

　　休息之余，也可以找几本不曾读过的书，随意翻阅。或者，约老朋友出来见面，叙叙旧、闲聊、扯淡都行，就是别让自己陷入悲观的想法中。

　　很多人会因为暂时性的疲乏与平淡，就让自己的工作情绪低落下去，并进而转为悲观和负面。

　　有时候，人生难免风平浪静、一事也无，但这并不代表自己一无所成。

　　没事做、没新鲜事做，和人生没成就、了无生趣，其实是两件事。但很多人工作无聊久了，就会陷入低潮，并让自己的心绪走不出来。

　　其实这是自己障碍了自己，也是自己困住了自己。

　　想一想，种植物也得得天时，节令不对，努力耕耘也未必有收获。此时适度休耕，反而才是争取进步最好的方式。

　　忙碌的现代人，有时常不愿自己让个假。放假，不代表是指休年假，好好出去旅游，而是指让自己的工作心情放个假，别老想着自己该如何进步？如何精益求精？如何更上一层楼？

　　有时，我们无法更上一层楼，极可能是自己想更上一层楼的心念，或者，既有心念所认定的一层楼，并不是真实可实现的东西。

　　我们想求进步，因此会对日常一成不变的生活感觉停滞，但这个停滞性的感觉和观察，往往未必正确。它很可能只是内心担心被淘汰的焦虑感，因此引发出进步太慢的错觉。

　　就好像我们航行在海上，一开始感觉离岸越来越远，感觉很惊奇，向前望向大海，又感觉人生开阔、希望无穷。这感觉是对的，不是错的。

　　但等到日子久了，大海上的波涛汹涌也习惯了，征服感不再、新鲜感不再、离岸指标不再，而眼前茫茫大海，进步空间无穷，自己是不是该提振心情，奋力前往呢？

　　这种想百尺竿头、更进一步的想法，很多有成功企图心的人都有。但是，这个感觉是对的吗？

　　我个人的看法是未必，因为那只是习惯了既有的前进步伐，而忘掉了自己的船还在前进，却误认为自己停滞在职场的大海之上。

　　这时候，放慢脚步，让自己休息，适度放掉焦虑感，才能让自己真正客观观察到所处的位置，以及应变策略。如果没有先把内心焦虑拔除，老想着要走出困境的人，很可能就会掉入海市蜃楼的魔障中，拼命往价值观不对、方向不对的空中楼阁前进，结果只是让自己更加进退失据。

　　如果你的现状还不错，但只是感觉自己停顿了、没进步了，此时，先别急着悲观和失望。放慢脚步，先审视内心的心态，如果是健康的，那么该思考转换方向或进步策略者，就该好好着手进行。

　　反之，若只是因为进步太慢、收效太慢或环境一成不变就否定自己既有的工作方针，这时极可能不是既有的方向不对，而只是内心陷入焦虑、倦怠或期望值过高而不自知。

　　人贵自知，有时事事不顺心，不代表环境有何不对，而只是自己的心出了问题。因为心出了问题，不当的期待环境，自然事事不如己意。这时候，调整心理，会比什么都来得重要！

　　如何调整心理呢？

　　让自己的心情放个假，坐下来，喝杯咖啡，或者，喝茶去吧！