第1条 粗茶淡饭，细水长流。

　　第2条 精打细算半年粮。

　　第3条 一颗米粒九十九个工。

　　第4条 好处安身，苦处用钱。

　　第5条 食堂饭菜香，买饭多谦让。

　　第6条 相互谦让，亲如一家。

　　第7条 丰收万石，也要粗茶淡饭。

　　第8条 食不过佳，充饥则可；身不过华；遮身则可。

　　第9条 吃饭要知牛马善，着丝应记养蚕人。

　　第10条 粒米虽小犹不易，莫把辛苦当儿戏。

　　第11条 学校食堂可真大，干净整洁靠大家，来买饭时请排队，争先恐后真不对。

　　第12条 倒下的是剩饭，流走的是血汗。

　　第13条 盘内一分钟，厨内更多功。

　　第14条 粮收万石，也要粗茶淡饭。

　　第15条 米饭粒粒念汗水，不惜粮食当自悔。

　　第16条 珍惜粮食，远离浪费。

　　第17条 谁爱风流高格调，共怜时世俭梳妆。

　　第18条 省下烟酒钱，急难免求人。

　　第19条 惜衣有衣穿，惜饭有饭吃。

　　第20条 自备碗筷，保护环境。

　　第21条 饮食是文化，请从窗口文明做起。

　　第22条 知青的年代已过去，请勿再“插队”。

　　第23条 盘内一分钟，厨内功。

　　第24条 一粥一饭汗珠换。

　　珍惜粮食就是热爱生命。

　　第25条 粗茶淡饭，吃得到老；粗布棉衣，穿得到老。

　　第26条 一两煤，一块炭，积少成多煮熟饭。

　　第27条 不当家不知柴米贵。

　　第28条 吃饭不忘农人苦，穿衣不忘工人忙。

　　第29条 惜衣有衣，惜食有食。

　　第30条 家有万担，不脱补衣，不丢剩饭。

　　第31条 饱时省一口，饿时得一斗。

　　第32条 细水长流，遇灾不愁。

　　第33条 食不净则多病，食不尽则多蝇。

　　第34条 饮水要思源，吃饭当节俭。粒粒盘中餐，皆是辛苦换。

　　第35条 丰收当歉年过。

　　第36条 精打细算够半年，遇到荒年不受难。

　　第37条 粮再多，野菜也要备几锅。

　　第38条 今日省把米，明日省滴油，来年买条大黄牛。

　　第39条 饭菜穿肠过，礼让心中留。