从容,就是镇定,冷静,镇定自若,是人的一种仪表,举止,言谈跟处世的外在表示.一个人假如有了从容的涵养,就生活的洒脱,轻松,不会由于自己不美丽而谢绝谈美;不会因为自己有某些缺点而消极;不会因为取得了某种势力而转变自己的初衷;不会因为别人的风言风语而止步不前;也不会因为贫困清苦而陷入谄谀献媚的圈子.相反,他(她)感到,该站出来谈话的时候就不结结巴巴,该勇敢做事的时候就不羞羞答答;该仰头走路的时候就大慷慨方地迈步.

　　以踊跃的心态面对事实

　　积极的心态可以使人产生积极的思维,而积极的思维可以加强本身的气力,辅助人意识到人生来就了不起,因为在人心中"积极的力气"可以使幻想成真.

　　有人曾做过一个小试验,在桌面上放一只水杯(可乐瓶),水杯(瓶)中放有半杯水,励志故事,请两个人面对水杯发表看法.甲说杯子有一半是空的,乙则说杯子里有一半水.从两人的反应中得出这样的论断:甲的心态是消极的,而乙的心态则是积极的.

　　要看到自己的优点,信任本人是强人

　　每个人都要看到自己的长处,否认自己,并接收自己.抽出一点时光坐下来,想想自己的长处,而后以赞美的心态进行审阅.通过集中留神力于自己的优点,将在心坎建立起一种信念:我是一个有价值,有才能,不同凡响的人.相信自己能给生涯带来一些美的货色.每当做对了一件事,就要提示自己记住这一点,说一句"生成我才必有用"及时激励自己.缓缓地,你就能树立起着眼于自己长处的习惯.

　　增加常识,宽阔视线

　　一个知识丰盛的人,对生活充斥热情和信心,视野开阔,思维迅速,办事武断.

　　第一,多抽出时间发展自己的业余喜好,走出自我关闭的空间,走向天然,走向社会,为自己创立一个愉悦的心境环境,多想,多做自己开心的事,让自己生活空虚.

　　第二,天天挤出15分钟的时间博览群书和报刊.不论多忙,你都要找到这15分钟,而且是好书,这象征着你将异乎寻常.

　　让别人观赏你

　　别人的欣赏能够使人失掉自信心,从而能更加凸起的发展自己的某种能力,这早已在实践上和实际中得到证明.一个有勇气,有信心的人往往给人良好的第一印象,往往因为他(她)的热忱,信心,乐观而沾染对方,甚至感动对方,胜利的交际发生于足够的自信之中.

　　常为自己庆贺,鼓掌

　　当你获得了一点提高时,不妨为自己庆祝一番,学会为自己鼓掌,把残暴的笑颜留给自己,这样做,必定会建破起更多的自负.这样做,你的人生会如珍珠般鲜艳夺目!