文导读：冬天到来，多地区的供暖设备开始启动，这也让雾霾的情况更加恶化。为了抵制雾霾对我们的危害，我们开始学会一系列的防雾霾措施，如戴口罩、关门窗等，但是你听过雾霾操吗？

　　冬天到来，多地区的供暖设备开始启动，这也让雾霾的情况更加恶化。为了抵制雾霾对我们的危害，我们开始学会一系列的防雾霾措施，如戴口罩、关门窗等，但是你听过雾霾操吗？

　　近来，河北一所小学的教导处副主任魏换强就自创了一套雾霾操，全套雾霾操包括了二十三个动作。该副主任指出，由于雾霾的影响，同学们都无法进行室外活动，为此他才急中生智，自创了雾霾操，旨在通过锻炼出汗，达到排毒的作用。

　　雾霾对人体的影响主要是通过呼吸道进入肺部，粉尘颗粒在人体呼吸的时候会粘着在我们的肺里，而雾霾操正是针对这一点，通过按压合谷穴，把肺部的粉尘颗粒物排出人体外，同时，深呼吸然后按小腹也能把肠胃中的有害物质排出。

　　但是，雾霾操的效果也受到了众人的质疑。很多人都觉得做体操防雾膜完全是忽悠大家，做操能锻炼身体这是无可厚非的，但是通过做体操来防雾霾，是不是有点言过其实了。

　　医生也指出，人体的两大要穴是合谷穴和关元穴，通过按压这两个穴位，能够增强人体的免疫系统，提高免疫力，但是说到防雾霾的效果，目前还没有实际的表现，有待证明。

　　现在，大家简直是“闻霾色变”，任何防雾霾的方法在这时候听起来都是那么悦耳，但是我们也要根据实际情况理性分析，不可盲目跟从。比如很多人会过于依赖空气净化器的作用，觉得在家里安防一台空气净化器，就能高枕无忧，其实不然。空气净化器的作用面积在世界上还没有统一的标准，所以即使在室内，也有可能会受到雾霾的侵害。

　　在面对雾霾的时候，大家都纷纷提出自己的宝贵想法和措施，这种积极的行为是值得我们鼓励的。但是在学习的过程中，我们也要考虑到其实际的效果，而不是最后给大家带来了误导。魏副主任的防雾霾操虽说对身体有益无害，但是其防雾霾的效果还是值得我们深究。

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