个人特质是内心的积习、行为的结果。重复多次的行为到后来就变得不由自主、机械化—亦即人似乎不费吹灰之力便可反覆做同样的事情，到后来停止不做几近不可能，于是成了人的特质。

　　人是习惯的动物，任何事情只要养成习惯，就算是再苦、再累的事情，也能够甘之如怡、不费吹灰之力便可完成。但如果没有养成习惯，刚开始都是相当辛苦及累人，必须付出很大的毅力，才能够持续坚持下去。

　　就好比每天跑步五千公尺，对没有跑步习惯的人来说，是相当痛苦的事情，第一次跑5000公尺，上气不接下气，脸色发白、血压升高，气喘如牛，痛苦万分，但如果持续不继的练习跑步，刚开始不要跑太远的距离，从1000公尺逐渐增加跑步距离，只要持续不断的练习跑步，半年以后，五千公尺的跑步，将不是一件困难的事情。

　　学习英语也是如此，年纪越大学习就越困难，往往一篇文章的内容，几乎完全不认识。每个单字都要查字典、查语法，才能了解到底写些什么。但只要持之以恒的学习，每天强迫自己一定要读几个小时的英语，只要持之以恒，要看得懂英语，甚至听说读写也不成问题，而这一切也仅在于养成习惯。

　　任何习惯的养成，刚开始都是很辛苦、很累人的事情，但只要突破这个关卡，重复不断的去做，将它变成习惯，就会觉得没有先前想像的这么困难。就好比每天练习游泳，刚开始每天都要去泳池练习游泳，一定相当的痛苦。但只要渡过一个月，再坚持下去，养成习惯，将习惯变成乐趣，慢慢的就享受到游泳的快乐，而且乐此不疲，这一切都是因为养成习惯。

　　马戏团的小象，小时候被绳子绑在木桩，无法自由活动，等到长成大象之后，只要一根细绳即可将大象限制在某个范围，无法移动，而这就是习惯养成所造成的结果。

　　人也是如此，如果碰到问题及挫折，就想要放弃、久而久之就会养成放弃的习惯。碰到事情就是大吵大闹，久而久之就会养成以大吵大闹来解决事情的习惯。

　　人是依据你外在的表现与行为来评断你，乐观积极、坚持到底是种习惯，也是人格特质。同样的道理，悲观消极、遇事推托也是习惯，也是人格特质。每个人评断别人，都是看他日常行为怎么表现，遇事如何处理，有什么习惯，来推断这个人的人格。人生哲理www.51Flash.com

　　人格就是习惯的组合，从里到外，尽可能培养良好的外在表现与行为，持之以恒，久而久之，你就能成为自己心目中理想的化身，而这一切都只在于养成良好的习惯，而习惯会变成人的个性，而个性会改造一个人的命运。命运改变人生也就随之改变。