放暑假了！这两个月的长假的确让我高兴，可是眼下这闷热的天气确实让人不好受。那我就更惨了，每天上足球课教练都会让我们在烈日下跑的大汗淋漓。终于有一天，妈妈说带我去游泳，我十分高兴，也想借这个机会好好享受一下夏日的丝丝凉意。

　　我们来到了游泳馆，我心里很紧张:虽然我去年暑假学会蛙泳，但很久不游了就怕不记得了呀！我来到游泳池边，心里由紧张变成了害怕，怕自己连基本的闷水都不会了。我壮着胆子跳下水，试着用教练最早教我的方法游，但却只能在水里扑腾几下，而且还喝了好几口水。我还试着用蛙泳，可还是没成功，正当我有点泄气的时候，鼓励我说:“不要着急，想一想以前是怎么游的。”听了爸爸的话，我开始闷水，开始......当我“卷土重来 ”时，我又可以像以前一样在水中自由自在地游啦！