参加培训活动之前，曾经听两位朋友谈起参加类似活动的过程和体验，当时没有特殊的触动和感觉，印象很深的只是听说有人竟然放声大哭，心里一直不以为然，不就是参加个活动嘛，不至于吧。

　　而当自己亲身体验了一次让我终生难忘的培训活动之后，那种想法荡然无存，而当我回家给家人叙述我们的培训经历时，他们的不以为然我倒也能理解了，因为有些事情仅靠语言是无法表达清楚的，参与才有体会，参与才能收获，参与多少就会收获多少，这一点我庆幸因成为队长而感触颇深。

　　在竞选队长的时候，没有过多的考虑，只是想尝试一下，还没有要承担什么责任的想法，只要大家团结一心，不就是进行一次比赛吗？甚至当我们三人站出队伍的时候，有人的笑声都让我有种玩笑的感觉，谁都没有想到笑声最后变成了令人感动的哭声和泪水。我的所谓的就职演说“支持我吧！”也是简单的模仿，随口而出给大家鼓舞士气而已，等到比赛正式开始对方队长因为队员的疏忽而受罚时，心里陡然紧张起来，才一下子进入“队长”角色，我的责任重大呀！第一次失败，付出了十个俯卧撑的代价，说实话，想我这样的“身材”，加上平时缺乏锻炼，一次完成十个不是很容易的，而我非常轻松的完成了，回想起来归结为一点：集体的力量和同伴的支持有时会你迸发出无穷的力量。当我再次向前扑倒在地的时候，我想到的是在我身后的队友们，作为队长没有尽到自己的责任甘愿受罚，当对方再一次失误的时候也曾一刹那间的庆幸，然而当看到他们的队长趴在地上做俯卧撑的背影时，心里却没有了一丝一毫的胜利的喜悦，当我们又一次失利，许多队员默默地与我同时在做俯卧撑的时候，当有许多只温暖的有力的手在捶打着我的手臂的时候，我被感动了，那种感觉对我来说已是久违了，当我坚持完成80个的时候，我的胳膊已经支撑不起身体，几乎是被队友们搀扶起来的。惩罚更加激发了我们的求胜心，我奔走于我的队友之间，我们的团队干脆利落，一呼群应，成绩一下子提高了1秒多，当时我就想：一个能够整齐划一的集体，是谁也打不败的，他们所从事的事业也必定能够成就辉煌。

　　对于最后的一次惩罚，我的同伴们，我想说的是感动的感觉真美！我庆幸自己成为队长而有机会锻炼了一回身体，庆幸自己因成为队长而感受到了生活在一个集体中最美妙的东西，当你成为一名领导者的时候，你要明确自己的责任，责任是一种担心，是一种压力，责任更意味着你要比别人更多的付出，当你没有尽到职责的时候，一定会受到惩罚，如果每一个人都能有这样的想法和认识，他们一定是有高度责任心的人，当团队中每一个人都在竭尽全力的支持你，领导一支这样团队是一种幸福，是人生的一种享受。另外，责任要明确范围，感情上我能接受同伴的“陪同受罚”，但是那样会更加影响到目标的完成，是无意义的不可取的做法。

　　曾听到有人开玩笑说“当兵会后悔两年，不当兵会后悔一辈子”，第二天上午我们“穿越死亡线”之后，我发觉不再会“后悔一辈子”，因为我第一次真正体验到“战友”的亲情。在“拯救”与“被拯救”的过程中，看到同伴们被一个接一个安全的送出，每成功一次都让人激动万分，“危险地带”的同伴相互鼓励，“安全地带”的同伴急切的盼望和等待，当我们还剩下四人的时候，我们曾一度想要放弃，因为我们最担心的是已经安全的队友，担心会因为我们的一丝疏忽而影响到他们，同时还在观察对方的情况，把A队当成是对手来看待，甚至想在故意作出积极的准备行动，实际上却按兵不动来拖延时间，取得最后的胜利，现在看来是多么幼稚的“聪明”办法，同伴的支持给予了我们中心尝试的勇气，结果我，殷老，李主任把另一位队友稳稳送过生死线的时候，我们决定彻底放弃了，作为队长我已经满足了，做好了“牺牲”的准备，在“生还”队友的鼓励下，再次点燃我们心中求生的希望，在与殷老再次完成任务后，惊讶与喜悦无法言表，此时，留在最后的两个“重量级”人物已经完全“绝望”，由于前一天激烈残酷的竞争造成的思维定势，我们甚至在培训老师的多次提醒下而苦思无果，无可奈何，几乎在同时，我们都想到了对方本来就是一个团队的时候，我再一次被冲将过来的同伴们感动了，我被对方队友稳稳托起，然后又经过自己队友的一双双手安全着地的时候，已是满眼泪水。最终我们两支队伍用自己的行动诠释了“合作”的内涵，让每一个人体验到了合作成功之美，同时让我深刻地领会到：困境磨练人的意志，能在逆境中奋起的人才能真正了解自己的潜能，还有一点深刻的体会是：当面对困难时，千万不能孤注一掷，要灵活，思变。

　　当我们走出培训教室回到了真实的生活中、工作中，我们留下了什么？带回了什么？自己内心发生了怎样的变化？能以一种什么样的心态和行为面对现实中的一切？我们拭目以待，衷心的希望我们每个人在这个集体将会拥有更多的感动和幸福。

　　我坚信：附中作为一支优秀的团队， “团结、真诚、信任、合作、真爱”必将能使我们的事业如日中天！