清明，是踏青的日子，我也要出去玩玩呼吸呼吸新鲜空气了，整天宅在家里多没有意思呀，我们决定要去青州踏青。

　　青州有非常多的山，现在正好是野菜生长的季节，我们要去哪里挖野菜，我们一家和其他叔叔阿姨们都要去青州，跟着我们的一起的还有一个小妹妹，这个小妹妹只有三岁，别看他只有三岁，身体非常的好，爬山都不嫌累。估计长大了一定是搞体育方面的。

　　去青州的路上经常堵车，因为天气非常的好，闲的没事干的人都出来玩了，我估计堵车得堵上一个多小时。来到了青州，已经是十二点钟了，我们先去吃饭，随便找了一个小饭馆吃。我们点了很多关于禽流感的菜，比如说：炖鸡，鸡蛋。这些菜我都不敢吃，生怕染上了禽流感之类的。

　　到了下午，我们一起去挖野菜，我们来到了一处小山坡上面，这里的草木都非常的繁盛，一片勃勃生机的景象，我想，这里肯定会有能吃的野菜吧！首先我们玩到了野菜中最为常见的苦菜，有抗菌、解热、消炎、明目等作用。苦菜凉拌非常好吃，对人的身体有着很大的好处，我最喜欢吃了。

　　我们又挖出来了很多的荠菜，荠菜和苦菜一样，都是能吃的野菜，只不过荠菜不能像苦菜一样凉拌着吃，只能做熟了吃，我吃过荠菜包的饺子，非常好吃。荠菜的功能也很多，有助于防治高血压、冠心病、肥胖症、糖尿病、肠癌及痔疮等。

　　今天我就要吃野菜盛宴了，希望大家也多多吃点野菜哦，有助于身体健康。