中学生心理课观后感（精选14篇）

　　当观看完一部作品后，你有什么总结呢？为此需要好好认真地写观后感。可是观后感怎么写才合适呢？以下是小编收集整理的中学生心理课观后感，仅供参考，希望能够帮助到大家。

　　中学生心理课观后感 1

　　第一次接触心理课程是在上大一的第二个学期的时候。我想学校可能是为了减小中学生学习与心理的压力，为我们排解心中苦闷与压力才开设了这门课程的。自认为心理还比较康健的我，听完课后我才真正认识到自己的缺点与不足和需要变更和疏导的地方。从那时开始接触心理学，同样也开始慢慢了解心理学。心理健康课为现代的中学生树立了正确的择业观、爱情观、价值观提供了条件。

　　认真回想一下，心理发展不成熟，情绪不稳定，和一系列的心理生理及社会适应问题往往会导致冲突和矛盾，而这些冲突和矛盾得不到及时解决的话，就会演变成心理障碍，心理疾病。特别是在当今社会，现代中学生都是经历了残酷的高考，倍受高考的‘毒害。为了在竞争激烈的高考中取胜，全身心的投入学习，家长的过度呵护，学校的硬式教育，是我们缺乏生活经历，而且心理脆弱，意志薄弱，缺乏挫折的承受能力，每每遇到一些问题，总不能很好的处理解决，出现心理问题也不能正确的疏导，以至于出现心理疾病。这只是冰山一角，广泛的说，竞争的加剧，生活节奏的加速，是人们产生了紧迫感和压力感，个人对生活目标的选择机会增多，从而难以兼顾的矛盾加剧了内心的冲突，产生了焦虑感，各种心理因素，生理因素和社会因素交织在一起，极易造成当今中学生的心理失衡。心理将康指个体能够适应发展着的环境，具有完善的个性特征，且其认知，情绪反应，意志行为处于积极状态，并能保持正常的调控能力。生活实践中，能够正确认识自我，自觉控制自己，正确对待外界影响，使心理保持平衡协调，就已具备了心理健康的基本特征。

　　中学生心理课观后感 2

　　xx老师在人格教育中主要为我们强调了一点：在我们中小学生所要完成的必修课中，不仅仅是学习。我们还要懂得怎样自我控制一些不好的习惯，懂得孝敬父母，尊敬老师，懂得很好的处理一些人际关系与学习做一些简单的家务劳动等。

　　看完了xx老师为我们上的这一堂课，使我受益匪浅。从前，我以为，只要学习好了一切都不是问题。爸爸妈妈尽快的给我腾出大量的时间供我学习，除了学习，家里的任何一件事我都不用去做，任何一件事都不用我去操心。爸爸妈妈把什么事都安排的‘井井有条，等着我去享用他们的劳动成果。甚至让我误以为这都是他们应该做的，只要我学习好就行了。

　　听了xx老师说的孔子的一句"入则孝，出则悌，谨而信，泛爱众而亲仁，行有余力，则以学文的话后，我才顿时恍然大悟：原来学习并且不是最重要的，比学习更重要的还有许多我们需要学会做的事，而首当其冲排在第一位的，便是怎样做人。

　　做人其实也是一门学问，其中囊括道德、礼仪等等。而我们小学生除了要做好道德、礼仪方面的学习之外，还要在生活自理能力方面有所提高。一个人，就算学习再好，但却不能自己照顾自己的话，那么就算他四肢健全，也是一个废人。所以我们从小要帮爸爸妈妈分担一些家务，比如拖拖地，擦擦桌子，洗洗碗等，不要过多的让爸爸妈妈帮你干一些事情，要先自己学着试探性的先做，实在不会的话再让爸爸妈妈来帮忙。

　　xx老师讲的这一堂课，让我明白了一个道理：在我们中小学生的必修课内，最重要的并且不是学习，学会了怎样做人是排在第一位的，如果连这些都不会的话，就算学习成绩再好，也是一个不具备健全人格的人。

　　大人们常说，要想成才得先成人，所以，作为一名小学生，要成长为一名优秀的合格人才，需要学的`很多很多，不止是学习，不是吗?

　　中学生心理课观后感 3

　　通过学习《中小学生心理健康标准与心理辅导》这门课，让我认识到要想真正学好心理辅导，特别是要想很好地掌握心理辅导的技能，创造性地展开工作，有效地帮助来访者解决问题。

　　在学习的过程中，使我联想到我的学生中的各种问题以及自己的处理方法，也让我定位了以后的努力方向：做一个优秀的小学生心理健康辅导员，让那些需要我帮助的心理求助者感受到我今天一样的成长喜悦，感受到心理健康带给自己生活幸福感的提高。

　　在《中小学生心理健康标准与心理辅导》的学习过程中，我认为“努力创设一种激励成长的氛围，促进学生向健康的方向成长。”是一种非常积极向上的辅导方法，教育学理论告诉我们，每个学生都是有进步要求的，都希望别人认为自己是一个好学生。怎样进行有自卑、内向成绩差的心理问题生的心理辅导呢，我简单归纳了三点：

　　(一)播种信心

　　谈心——这是我要和这样的孩子做的第一件事，每次都选择轻松的话题，通过谈话，都能在孩子不易察觉地情况下，发掘其身上的优点。在经常在他们说得好、说得对的时候，大声地表扬，赞赏学生“你说得真清楚，老师听懂了”，“你真会思考问题”，“你真是有主见”……渐渐地她有了“我说话表达能力很强”的认识，每次说话都昂首挺胸的样子。

　　于是，再乘胜追击：“你要对自己有信心，因为你和别的小朋友一样聪明，加油!一直鼓励孩子往好的反向发展。

　　(二)树立信心。

　　“一切教育都归结为养成儿童良好的学习习惯”。要使这样的孩子养成良好的学习习惯，必须注意从一点一滴的小事做起，并持之以恒，以逐步帮助他们全面地形成良好的学习习惯。由于他们的基础较差，所以常常通过一些现实生活中的事例，培养他们从多角度思考的习惯;鼓励他们大胆想象，同时让他们在学习过程中自主地发挥智慧和潜能，自己也能肯定自己的能力，从而坚定信心。

　　(三)激励信心

　　根据小学生好模仿的特点，在教学过程中，我及时地发现一些学生可以效仿的事例，用一些激励性的词语触动孩子的心灵。如：“xx同学，作业是同学们学习的榜样”，“xx同学，很会提问题”等等。这样，就让他们有了学习的‘对象，促使他们学会适时地调控自己的学习行为，同时，我还制订一些制度如点滴汇报制度，激励措施如加花评比等，日积月累，在榜样的影响下，他们的学习习惯一定会有大的改善。

　　做为教师要努力使教育适合学生的个别特点，教师要懂得的他的学生来自不同的家庭，不同的生活背景，不同的需要和不同的价值观，因此在教育中要灵活运用各种教育策略，这样才能取得良好的效果。

　　在今后的教育教学中我一定会保持一颗健康，公平的心态，关注每个学生，善待每一个学生，关心爱护自己的学生，让他们在轻松愉快的氛围中快乐成长，成为祖国的有用人才。

　　中学生心理课观后感 4

　　心理健康，是现代人健康不可分割的重要方面，那么什么是人的心理健康呢？人的生理健康是有标准的，人的心理健康标准不如人的生理健康标准的具体和客观性，了解与掌握心理健康的定义对于保护人们的`心理健康有很大的意义。

　　通过本次观看直播，我深入了解了更多关于心理常见问题以及心理问题现象，发现很多人存在心理问题，其中绝大部分为亚健康状态——处于健康与疾病之间，表现为一定时间内的活力降低和适应能力减退的症状，对生活有一定的影响，不威胁人的生命，原则上可以通过虚弱显示出这种疾病的前症。我们一定要对心理问题充分重视、关注。

　　庄子言“精神四达并流，无所不极，上际于天，下蟠于地，化育万物。不可为象，其名为同帝。”《吕氏春秋·尽数》也道：”圣人察阴阳之宜，辨万物之利，以便生，故精神安乎形，而年寿得长焉。”同样，精神是人之根本，失其神则万事不便，不足长寿，极大影响了生活品质，人身健康。

　　生之来谓之精，两精相搏谓之神。大学生一定要重视心理健康，增强心理素质，提高我们自我认识、自我管理、自我教育的能力。

　　中学生心理课观后感 5

　　今天，我有幸观看了于丹老师关于《中小学生心理健康与学习习惯》地讲座。于丹老师结合实例，深入浅出的讲解给我留下了深刻地印象，同时也让我对自己的所作所为进行了了深刻地反思。

　　讲座的主要内容是：关于家长如何对自己地孩子进行家庭教育，怎样将自己的孩子教育成一个知书达理，有责任感的人。这里提到了具有普遍现象的隔辈教育，也有大家比较关心的课外辅导班的方面，更有如何让孩子感受来自家庭的爱，可以说，囊括了家庭教育的方方面面。

　　其中于丹老师通过一小事，培养孩子的责任感的做法对我的触动最大。一般人看来，这件事本不关孩子的‘事，可于丹老师目光犀利，发觉这正是培养孩子责任感的一个契机，顺势对孩子进行引导，要刚刚上小学一年级的女儿对此事负起责任。看到这里，我觉得脸上火辣辣的。生活中的一幕浮现在我的眼前

　　一年前的一个春天，我约好朋友可心到郊外去玩，妈妈特意为我们准备了两瓶水，预防口渴。到了郊外，我们两个俨然变成了快乐的小马，在大地上自由跑啊，蹦啊，跳啊“哎呦，不好！”话还没说出口，脚下的小石头将我重重地滑倒在地上。可怜的可心被我压倒了，我着急地问：“可心，没事吧？”只见可心眉头一皱：“我的白裤子变成绿的了”“没事，回家让阿姨洗一下就行了！”我笑嘻嘻地答道。

　　今天，听完于丹老师地讲座，我的内心无比的羞愧，一人做事一人当，连一年级的小朋友尚且如此，更何况我呢？我决心痛改前非，一定要做一个敢作敢当，负责任的人。

　　中学生心理课观后感 6

　　今天早上妈妈和我一起从网上收看了河北京师范大学教授于丹阿姨主讲的《中小学生心理健康与学习习惯》专题讲座，电脑有点卡，但妈妈和我还是津津有味的看完了。我明白了很多道理，我和大家分享一下我的感受。

　　最打动我的就是于丹阿姨讲的悍匪刘黑子孝顺她的妈妈的故事，一个大坏人都能孝顺他的妈妈，更何况是我们这些可爱的小孩子！我以后要好好对爸爸妈妈说话，不冲他们乱发脾气，每天帮他们做些家务活。

　　于丹阿姨还讲了我们要学会：“独立承担”，她说，我们要养成独立自主的能力和坚强勇敢的性格。有时候，我明明知道自己做错了事，就是没有勇气承认错误，还会为自己找借口，听了于丹阿姨的话，我决定以后要做一个勇于承担责任的人。

　　于丹阿姨说得很对，良好的学习习惯很重要。听了她的话，我觉得有些不好意思有时候，我很贪玩，为了快点完成作业，总是不细心，做题马虎，书写不认真，于丹阿姨的`话让我明白了，这样是不对的，这样不利于自己的成长，我以后一定要认真对待每次的作业，书写工整，细心计算。

　　我的感想还有很多，总之，我希望我们大家都能健康快乐的成长，成为于丹阿姨说的有孝心，有爱心，独立自主和有良好学习习惯的好孩子！

　　中学生心理课观后感 7

　　大家都知道，人的生理健康很重要，殊不知人的心理健康更重要，尤其是我们的孩子们，他们是祖国未来的希望，如果没有一个健康的心理，以后难免性格扭曲，做一些极端的事情。

　　今天听了老师的讲座，也深刻意识到自己做父母的不足，以后也会尽全力在生活，学习方面，更好的引导，指导，教导孩子。

　　首先，在家庭里我们应该更尊重孩子，尊重他们的爱好，想法和倾诉。平等的对待我们之间的亲子关系，不能仗着自己是家长，就拒绝平等的沟通交流。我们应该蹲下来，平视孩子的眼睛，告诉他，孩子，你做的好或者不好，而不是一味的指责和辱骂。

　　其次，也尽量做到高质量的.陪伴孩子，给孩子安全感，例如每晚睡前亲子阅读30分钟，我就觉得很不错，因为很多绘本我小时候是没有读过的，跟孩子一起阅读，就像是2个人一起学习的过程，可以彼此探讨故事情节，增进亲子感情，也便于孩子更好的表达自己的想法，也彼此做到了深层次的沟通！

　　最后就是家长教育孩子，一定以身作则，不能我们手机刷着短视频，却指责孩子为什么一直看电视，孩子就算嘴上不说，心里也是不服气的。

　　孩子是第一次做孩子，父母也是第一次做父母，希望未来一起努力，彼此守护。

　　中学生心理课观后感 8

　　在学校的心理健康课上，我逐渐意识到心理健康对于我们每个人的重要性。在这门课程中，我们学习了许多关于如何管理情绪和处理压力的方法。

　　我学会了如何控制自己的情绪。当我们面对负面情绪时，最重要的是不要把它们压抑在内心。相反，我们应该学会接受它们，并寻找解决问题的方法。我们可以通过各种方法来达到这个目标，比如写日记、听音乐、跟朋友聊天等。

　　我了解到自我调节是处理压力的重要途径。每个人都会面对压力，但我们应该学会如何处理和减轻它。例如，我们可以通过运动、玩游戏或者学习新技能来减轻压力。此外，我们还可以学习更加积极的‘态度来面对压力。

　　最后，我认识到与他人沟通是维护心理健康的关键。与家人和朋友交流可以帮助我们减轻压力并获得支持。同时，我们也应该学会倾听别人的意见并接受建议。

　　在这门心理健康课上，我学到了许多有用的方法来管理自己的情绪和处理压力。这些技能不仅可以帮助我们更健康地成长，也可以使我们更加自信和成功。我相信通过不断的实践和努力，我们可以变得更加坚强和自信。

　　中学生心理课观后感 9

　　20xx年5月19日晚，我和儿子一起观看—专家关于学生心理健康安全的讲座。王教授用深入浅出的语言，理论结合实际的方法，生动形象的例子，向我们家长讲述了关注孩子心理健康安全的重要性，以及我们家长在孩子成长过程中应该如何帮助孩子建立健康的心理。

　　通过收听这次讲座，我受益匪浅。下面是我的两点体会，分享给大家。

　　一、能有一个好的学习、生活习惯的养成是非常必要的，它应该体现在生活的细节中。要有好的习惯，首先要让孩子在思维上习惯，要给孩子足够的自由，不能管太死，否则精神上就会有叛逆，我们就要从孩子小时候起，从小事做起，仔细观察，及时发现孩子生活中的不良行为，加以纠正和引导，对孩子生活中好的行为给予肯定和鼓励，使之成为习惯，让孩子在好习惯的陪伴下学习、生活。

　　二、做好与孩子的沟通。家长与孩子的沟通，要注意讲究科学方法：首先要善于倾听。只有倾听孩了的心里话，知道孩子想什么，关注什么和需要什么，才能有针对性地给予孩子关心和帮助，也会使以后的沟通变得更加轻易，孩子向您诉说高兴的.事，您应该表示高兴，孩子向您诉说不高兴的事，您应该让他尽情地宣泄，并表示同情。

　　言传身教，一朝为父母，终身为老师。父母是孩子的第一老师。我们的一言一行，潜移默化中都在深刻地影响着孩子，家庭的和睦、浓郁的亲情氛围等都是一个孩了健康成长的客观条件。从小让就孩子树立独立的人格，其次就是关注孩了的心理健康发展，孩子虽然很小，但却有着强烈地自尊心，大人的言行他都看在眼里，记在心上，特别是当着外人的面不留情面的指责或是埋怨都会给孩子带来心灵上的伤害。

　　中学生心理课观后感 10

　　人的生命是短暂的，在生活中，要想生活的更轻松，更快乐，就要拥有一个健康的心理，只有这样我们才能够更好的成长，更好的担负起建设祖国的伟大使命。

　　一个心理健康的人能体验到自己的存在价值，既能了解自己，又接受自己，有自知之明，即对自己的能力、性格和优缺点都能作出恰当的、客观的评价；对自己不会提出苛刻的、非份的期望与要求；对自己的生活目标和理想也能定得切合实际，因而对自己总是满意的；同时，努力发展自身的潜能，即使对自己无法补救的缺陷，也能安然处之。一个心理不健康的人则缺乏自知之明，并且总是对自己不满意；由于所定目标和理想不切实际，主观和客观的距离相差太远而总是自责、自怨、自卑；由于总是要求自己十全十美，而自己却又总是无法做到完美无缺，于是就总是同自己过不去；结果是使自己的心理状态永远无法平衡，也无法摆脱自己感到将已面临的心理危机。

　　随着社会的飞速发展，人们的生活节奏正在日益加快，竞争越来越强烈，人际关系也变得越来越复杂；由于科学技术的.飞速进步，知识爆炸性地增加，迫使人们不断地进行知识更新；“人类进入了情绪负重年代”，人们的观念意识、情感态度复杂嬗变。作为现代社会组成部分，在大学院校生活和学习的学生，对社会心理这块时代的“晴雨表”，十分敏感。况且，学生作为一个特殊的社会群体，还有他们自己许多特殊的问题，如对新的学习环境与任务的适应问题。对专业的选择与学习的适应问题，理想与现实的冲突问题，人际关系的处理与学习、恋爱中的矛盾问题以及对未来职业的选择问题等等。如何使他们避免或消除由上述种.种心理压力而造成的心理应激、心理危机或心理障碍，增进心身健康，以积极的、正常的心理状态去适应当前和发展的社会环境，预防精神疾患和心身疾病的发生，加强对学生的心理健康教育，就成为各高校迫切的需要和共同关注的问题。

　　中学生心理课观后感 11

　　今天，我有幸参加了学校组织的中学生心理课，这不仅仅是一堂课，更是一次深入心灵的探索之旅。课程以轻松的氛围开场，老师用温暖而富有感染力的语言，引领我们逐步揭开心理世界的神秘面纱。

　　课程中，老师通过一系列互动游戏和案例分析，让我们在参与中学会了如何识别和管理自己的情绪。我印象深刻的是“情绪气象站”活动，它让我们每个人扮演不同的情绪角色，通过角色扮演，我深刻体会到每种情绪背后的原因和影响，学会了换位思考，更加理解了他人。

　　此外，老师还讲解了压力管理的方法，比如深呼吸、正念冥想等，这些简单却实用的技巧，让我在面对学习压力时有了更多的应对策略。我意识到，原来心理健康不仅仅是避免心理问题，更是提升自我认知，培养积极心态的`过程。

　　最触动我的，是老师分享的关于自我接纳的故事。她鼓励我们要接纳自己的不完美，因为每个人都是独一无二的，拥有属于自己的光芒。这让我开始反思，过去我常常因为一些小缺点而自责，现在我明白了，接纳自己，才能更好地成长。

　　总之，这次心理课不仅让我学到了许多实用的心理调适技巧，更重要的是，它像一座灯塔，照亮了我内心深处，引导我踏上了一段探索自我、理解他人的旅程。我相信，带着这份收获，我会更加自信、更加坚强地面对未来的挑战。

　　中学生心理课观后感 12

　　参加完这次中学生心理课，我的内心仿佛经历了一场春雨的洗礼，既清新又充满力量。课程以“连接”为主题，通过一系列精心设计的活动，让我们在欢笑与泪水中，学会了如何建立健康的人际关系，如何在团队中发挥自己的作用，以及如何更好地理解与支持他人。

　　最让我难忘的是“信任背摔”环节。站在高高的台子上，闭上眼睛向后倒下，那一刻，我感受到了前所未有的恐惧，但更多的是对队友的信任。当安全地被接住时，那份由衷的喜悦和团队间的默契，让我深刻体会到了信任的力量。这个活动教会我，在人际交往中，信任是建立深厚友谊的基石。

　　此外，我们还进行了“情绪接力”游戏，每个人轮流说出自己当前的情绪，并尝试用非言语的方式传递给下一个人。这个过程让我意识到，情绪是可以被感知和传递的`，而有效的沟通则是解决误解和冲突的关键。

　　老师还强调了自我表达的重要性，鼓励我们要勇于说出自己的想法和感受。通过小组讨论，我学会了倾听他人意见的同时，也勇敢地表达了自己的观点，这种双向沟通让我感受到了前所未有的尊重和归属感。

　　这次心理课，就像一座心灵的桥梁，连接了我与同学们的心，也连接了我与自我更深层次的对话。它教会我，在成长的路上，不仅要关注自我成长，更要学会与他人携手同行，共同构建一个和谐、支持的学习环境。我相信，这样的经历将成为我人生旅途中宝贵的财富。

　　中学生心理课观后感 13

　　今天，我有幸参加了一堂别开生面的中学生心理课。这堂课不仅让我对心理学有了更深入的了解，更重要的是，它让我对自己的内心世界有了全新的认识。

　　在课堂上，老师通过一系列生动的案例和有趣的互动，引导我们探索了自己的情绪、性格和行为背后的原因。我深刻体会到，每个人的内心都是一个复杂而神秘的世界，需要我们用心去倾听、去理解。

　　让我印象深刻的是，老师讲到情绪管理的重要性。她告诉我们，情绪是我们内心最真实的反映，但如果不加以管理，就会像脱缰的野马一样，难以控制。通过这堂课，我学会了如何正确地表达自己的`情绪，如何在面对挫折和困难时保持冷静和乐观。

　　此外，这堂课还让我意识到，人与人之间的沟通和理解是多么重要。在互动环节中，我们分享了自己的故事和感受，也倾听了他人的声音。这让我明白，每个人都有自己的难处和不易，我们需要学会换位思考，去理解和包容他人。

　　总的来说，这堂心理课让我受益匪浅。它不仅让我更加了解自己，也让我学会了如何与他人更好地相处。我相信，在未来的日子里，我会将学到的知识和技巧运用到生活中，成为一个更加成熟、自信的人。

　　中学生心理课观后感 14

　　参加这次中学生心理课，对我而言是一次难得的心灵之旅。在课堂上，我不仅学到了许多关于心理学的知识，更重要的是，我感受到了自己内心的变化和成长。

　　老师用幽默风趣的语言，将原本枯燥的.心理学理论变得生动有趣。她通过讲解自我认知、情绪调节、人际交往等方面的知识，帮助我们更好地认识自己，理解他人。我深刻体会到，心理学不仅仅是一门学科，更是一种生活态度，一种帮助我们更好地面对生活挑战的工具。

　　在课堂上，我学会了许多实用的技巧。比如，在面对压力和焦虑时，我可以通过深呼吸、放松训练等方法来缓解情绪；在与人交往时，我学会了倾听和表达，懂得了尊重和理解他人的重要性。这些技巧不仅让我在课堂上受益匪浅，也让我在日常生活中更加自信和从容。

　　此外，这堂课还让我意识到了团队合作的重要性。在小组讨论和角色扮演中，我们共同面对问题，寻找解决方案。这让我明白，一个人的力量是有限的，而团队的力量是无穷的。只有当我们学会与他人合作，才能共同创造更美好的未来。

　　总之，这次中学生心理课是一次难忘的经历。它不仅让我学到了知识，更让我感受到了内心的成长和变化。我相信，在未来的日子里，我会将学到的知识和技巧运用到生活中，成为一个更加优秀、更加幸福的人。