难忘的拓展活动作文（通用31篇）

　　在学习、工作、生活中，大家总少不了接触作文吧，根据写作命题的特点，作文可以分为命题作文和非命题作文。写起作文来就毫无头绪？下面是小编收集整理的难忘的拓展活动作文，仅供参考，欢迎大家阅读。

　　难忘的拓展活动作文 1

　　今天班级里组织去春游啦！地点在文成峡谷景廊，听说那里特别好玩，哇！好开心呀！

　　一大早，我们整装待发，浩浩荡荡地到达目的地。

　　一下车，我们特别兴奋，有好多好多我喜欢玩的.项目，比如Cs真人枪战、走钢丝、独木桥、手爬网墙、走天梯、走吊桩、最刺激的一关就是高空滑索。

　　高空滑索特别好玩，很快就轮到我了，心里好紧张呀！一看这么高，我有点害怕，不敢滑，想放弃了，这时有位同学说：“胆小鬼，不滑我先来。”我瞪了他一眼，谁怕谁，我来就我来。工作人员帮我准备好，拉好绳子，开始滑了，我不敢睁开眼睛，感觉像飞起来一样，慢慢地我睁开眼睛，哇！原来这么好玩我像小鸟一样“飞”起来了，感觉风在耳边呼呼响，这感觉太爽了，不一会儿就到了，我还没玩够呢，只能下次了。

　　这次拓展活动又刺激又好玩，虽然非常累，但是锻炼了胆量，是一次非常有意义的春游。

　　难忘的拓展活动作文 2

　　我们学校组织去坦克训练营.去锻炼我们的团体精神。

　　那的教练把我、刘永江、宫小逸、徐荣昊...分到了一组，我是队秘,刘永江是队长。教练说我们队得起一个队名、口号还有标志，我们想了很长时间，叫猎人队，因为别的组有叫野狼队。所以我们叫猎人队。口号是打倒猎物，永争第一。队名和口号都有了。我们就要去训练了。走的时候我很兴奋，教练把我们带到了一个高台阶，让我们找人组成一对，两人一对。一个人从台阶摔下来，背着我们。我们要组成人梯，当他落下来的.时候我们要接住他，这个人的生命在我们手里，如果我们手滑了一下，他可能就会有生命危险，这下我意识到我们是一个团体。

　　第二个项目是过电网，这个是无限延伸的电网，但凡一个部位接触到，就会死。教练让我们一个一个过去，如果有人碰到了网，前面过去的人都得从新过网。我是队秘，我应该不顾自己先让别人过去，再想办法让自己过去，经过了半个小时的努力，我们全部通过了。这个是锻炼我们是怎样的一个集体。不管是什么样的困难，我们会用我们的机智度过困难。

　　难忘的拓展活动作文 3

　　前几天，老师说周四我们要去拓展训练，同学们听了非常兴奋。

　　周三的晚上，我认真的准备明天要用的东西。

　　星期四一大早，我们就在学校集合完毕。每个人脸上都难掩盖着激动。7点钟，我们井然有序的上了大巴车。在大巴上，教官做了自我介绍。经过大家的.讨论，一致决定给我们的队伍起名为”蛟龙队“。我们的军呼是”低调低调，六三驾到。不要掌声，只要尖叫“

　　下车后，我们统一换上了迷彩服，顿时，一种前所未有的自豪感涌上心头。

　　第一天的活动有游戏，有比赛，同学们个个生龙活虎。晚上，晚会上同学们和教官说说笑笑，热闹非凡。一天不知不觉过去了。

　　第二天，我们学习了搭帐篷，这是一种全新的体验。下午三点多，我们举行了闭营仪式，当听到教官的讲话后，很多同学感动的哭了。最后，我们班拿到了基地的最高荣誉：精神总锦标。

　　这次的拓展训练让我学会了很多，真是一次难忘的活动！

　　难忘的拓展活动作文 4

　　由于今天是我们小蜜蜂班级一年一度的“ 读万卷书，行万里路”活动，我们个个满脸的笑容！

　　今天的活动还真是多啊！首先就是毛毛虫，组长秦鑫元今天没来，有我这个2号接替他，我终于可以大显身手了！我们组一上来就杀气腾腾的像第一名招手，果不出我所料我们遥遥领先，十拿九稳的拿到了第一，进入了第二轮总决赛。由于我们过于骄傲，在拐弯的时候失手了，没有跟上。这个活动还真是考验人坚持与团结。第二项活动飞一般的开始了，滚履带，这个游戏看起来不过是小菜一碟，其实又另藏玄机，因为我们一式，全傻眼了，走起路来实在是太艰难了，刚开始我还想抱怨几句，结果被人一口回绝掉，我试了试当第一个，一开始还好，可是转过弯来当最后一个的时候，履带累的我大汗淋漓，趴了下去。上午剩下的三个活动，使我大开眼界，一个是过吊桥，一个是四人两足，还有一个是能量传输，过掉桥使我们胆战心惊，第二个使我获得了友谊，能量传输使我们团结一心。

　　终于要吃饭了，可是一到达目的地，全班鸦雀无声，没有椅子，在外面，桌子比狗啃的还要脏，看的我都想吐，分好组以后，好多人不会做饭。所以我们只能帮帮忙。拎柴火，刷锅洗碗等等。过了很长一段时间，终于开饭了！不得不说，陈伟豪的做菜技术，还真是有两下子，那叫一个香啊。我们享受自己的劳动成果。院子里回荡着我们欢乐的笑声。还是自己劳动的.滋味最好啊！

　　这次的拓展活动真是一把磨练人团结，坚持，耐心，集中注意力的绝世宝剑，有着烬山煮海之能，使我们向团结的大门又进了一步！

　　难忘的拓展活动作文 5

　　欢快的游戏，美味的佳肴，柔软的草地，精彩的晚会，闪烁的星空，迷人的晨曦……这一切都让我难以忘怀！

　　4月29日和30日，建德市明镜小学二年级小树班组织了一次以“体验生活，拥抱阳光，健康成长”为主题的亲子课外拓展活动。

　　29日上午，我和妈妈按时到达营地松鹿堂。9点，活动开始。教练把我们分成四个队，飞虎队、雄鹰队、海豹队和炫彩队，各自有响亮的口号，炫酷的造型。我和妈妈在飞虎队，“飞虎飞虎，我最威武！”

　　接下来，教练为我们安排了一整天的亲子活动。亲子制作风筝，放飞梦想。认识蔬菜秧，种植爱心辣椒。采摘、品尝桑葚。还有惊险刺激的“勇攀高峰”和需要有勇有谋的CS真人游戏“战斗到底”。大家玩得可开心了！

　　傍晚，我和妈妈一起搭好帐篷。我迫不及待地邀请好朋友到帐篷里玩耍。草地上五颜六色的帐篷，远看像春天里盛开的花朵。

　　做晚饭时，大人和孩子都忙碌起来，洗菜、切菜、烧火、炒菜，锅碗瓢盆奏出一曲优美动听的`旋律。我独自完成了一个菜：煎鸡蛋，好有成就感！大家吃着，聊着，笑着，好一个温馨的大家庭！

　　夜幕降临，最期待的晚会开始了。节目丰富多彩，载歌载舞。有诗词朗诵、独唱、亲子合唱、相声、脱口秀、英语演讲、乐器演奏、拉丁舞、跆拳道等。我和叶葭梓表演了拉丁舞。黄老师演唱了《三个和尚》。晚会气氛热烈，掌声此起彼伏，在一首饱含深情的歌曲《老师》中圆满结束。

　　第一次露营，我很兴奋，久久不能入睡，隔着帐篷和同学聊天。我们仰望星空，度过了一个美好的夜晚。迎着第一缕晨曦，我们走进了崭新的一天。

　　30日早晨，我们依依不舍地告别，期待下次活动早日到来！

　　难忘的拓展活动作文 6

　　我如同一艘小船，必定会驶向波涛汹涌的大海，去迎接未来的挑战，为了让自己未来的道路更加通畅，现在自己就要严格训炼。

　　这是第一次参加峰毅拓展训练营。换了迷彩服，集合整队，我们先做了锻炼前的热身。热身是为了让自己的身体拉伸开，只有拉伸开后，进行剧烈运动时才不会觉得难以承受。

　　为了锻炼学员的专注程度，教官安排了“激情拍手”项目，我们也为此挑战了一把自己。和我一同训练的是一些比我小好多岁的弟弟妹妹，他们十分可爱，露出他们独特稚气。让人不禁为他们捏了一把汗，能跟上节拍吗？因为他们年龄小，接受知识的能力和我们不在一个层次上，所以我担心他们会被惩罚。为了达到教官要求的整齐划一，我们这些大哥哥大姐姐有意放慢了拍手的速度。出乎意料的‘是，我们对那些小朋友的担心是多余的，在最后一轮挑战中，我甚至要跟着他们的节奏和进度，我都有点不知所措了。我们总共进行了三轮，每一轮都有超越，在团队的共同努力下，我们很好地完成了挑战任务。

　　为了锻炼自己身体的协调性和团队意识，教官安排了拓展项目：“电网”，“电网”是一个看似简单，其实很有难度的挑战项目。它需要全部队员齐心协力才能完成。电网的网孔一次只能让一个人通过，而且一旦触及网丝网孔也会被封闭。项目开始，我们进行了激烈的讨论，用最快的时间讨论出了通过的顺序，有的钻、有的抬，小心翼翼，有条不紊，紧张而又兴奋。最终我们全体通过，大家欢呼雀跃，为团队众志成城的精神而喝彩。

　　拓展训练，熔炼团队，挑战自我，通过这次活动，我懂得了

　　分工、配合是团队所必需的，

　　细心、耐心和坚持也是完成任务所必要的，

　　所有这些，都将让我受益终生。

　　难忘的拓展活动作文 7

　　长达三天的素质拓展训练终于结束了，在这三天中我也收获了很多，如欢喜、悲伤，汗水，劳累与坚持。其中，收获最大的是坚持！

　　9月19日，这是训练的第一天，我身穿迷彩服，带着军帽，怀着激动的心情站在操场上。队伍前面是我们的`教官。他身穿军装，头戴军帽，身姿笔直地站着的画面，令人无法忘却。站在队伍前面的他，让我们感觉到了十分严肃与压抑，令我们一动不动地站着，生怕动一下，惹他生气。

　　开营仪式开始了，听完学校领导们讲话后，我们就开始训练了。

　　刚开始我们先学习站军姿。总教官对我们说：“身要正，肩要微微向后倾斜。头抬正，肚子向里收，双手合并，大拇指在第二关节处，手掌放在裤缝上，紧紧夹着。”总教官讲好了动作要点后，就喊立正。这时，我们七年级十六个班级，立刻鸦雀无声，站好。

　　接下来，我们又学了好多新的东西。之后教官又让我们坐下休息了15分钟。我们一坐下，就立刻吵了起来。总教官立刻吹哨，我们便立刻站立喊“停”。总教官十分生气地说：“让你们休息一下，你们就吵！现在，立刻马上双手抱头。女生先做，蹲下的时候说我犯错，起来的时候说我承担，做10个。开始！”

　　……

　　一天的训练终于结束了，此刻的我已经练得无法动弹。我心想，练了这么点东西，我们就累成这样，那教官要练的东西比我们还多还难，岂不是比我们更累？！

　　9月21日，今天是军训的第3天。天气很炎热，感觉动一动，汗水立马就涌出来。今天，我们练习跑操。教官先教我们走姿。我们这一排的女生，手挽着手向前走着，就如贵妇逛街似的向前走去，弄得自己都感觉好搞笑。这时，教官很生气地说：“很好笑是吧？走个路都走不好，你们还好意思笑！”我们听了之后，都不好意思地点了下头，不出声。之后，教官还罚我们走鸭子步。

　　经过了这一天的训练，我早已大汗淋漓了。

　　经过三天的训练，我想我学会了坚持，再也不是以前那个动不动就打“退堂鼓”的我了。现在的我，是一个能吃苦耐劳，坚持不懈的我！

　　难忘的拓展活动作文 8

　　“我行其野，芃芃其麦”，我们跟随领队老师，漫步在龙洲校区的小道上。花坛同小道一样长远，似一条彩缎，坛中的花草格外茂盛，一丛丛地钻出栅栏，在我们的脚边轻轻擦过。

　　在老师的解说和引导下，我们来到了中草药园。一丝丝中草药的清幽香气悠悠地钻入我的鼻腔。一种种其貌不扬的中草药植物蓬蓬伫立在土壤里。野薄荷、车前草、三叶草、板蓝根……千奇百怪的植物让我们的眼睛应接不暇。那些平日里朗朗上口，但从未见过其貌的草药在老师的讲解中逐渐变得清晰了。耳边同学们的惊叹声此起彼伏。这些平日里陌生的.中草药现在看起来是多么的亲切可爱。

　　穿过在绿荫怀抱中的小路和走廊，我们闻到了空气中不和谐的羊膻味和潮湿的青草味。“咩……”从玻璃房里飘来慵懒的羊叫声。伴着叫声我们看到了和我们同样兴奋的小山羊。他们并不像我想象中的瘦弱、高冷甚至老态龙钟，展现在我们面前的分明是憨态可掬、活泼可爱的“羊宝贝”。初喂山羊的我有些小激动，拿着树叶的手也微微发抖，手心有些出汗，汗水渗到树枝里，树枝上的土便沾到了手上。在烈阳下，我挥动树枝，轻轻地叫唤着山羊。当山羊慢慢踱来啃上一口时，我的成就感和自豪感便油然而生。

　　在室外感受了动植物的旺盛生命力后，接下来要到教室里上一节创意课了。

　　我们迫不及待地迈入宽敞明亮的教室，左看看，右瞧瞧，打量着新教室，一边走向座位一边欣赏着架子上的作品。同学们绘画，打稿，裁剪，专心致志地装饰着纸艺灯。偶尔有一些窃窃私语，有因剪岔了而发出的轻声叹息，也有为自己绝妙创意而欣赏的赞叹声，还有对解决方案犹豫不决的嘀咕声。在同学们飞舞的思绪中和不断涌现的灵感里，纸艺灯制作课在不知不觉中愉快地结束了。

　　令我印象深刻的还是糕点制作课。同学们发怔似的看着香气四溢的山药和紫薯，在老师的指导下一人一团揉了起来。山药软软糯糯，同学们一边揉一边垂涎三尺，更有甚者，一边揉一边情不自禁地偷吃起来。紫薯比较干，难以揉和，同学们就用尽全力“搓和”，饶有趣味。接着，我们在磨具里洒点面粉，放进山药紫薯，再倒过来轻敲两下———“扣扣”，典雅清淡的渐变色山药紫薯糕就此诞生了！同学们分享着用辛勤汗水换来的山药紫薯糕，在心中留下了一次美好经历。

　　再次回忆“芃芃农艺园”拓展活动，仿佛又看到动植物顽强的生命力；又想起同学们同心协力的场景，让我懂得团队合作是那么重要；一个个小小的纸艺灯锻炼了我们的动手能力，也放飞了同学们天马行空的想法。这次活动让我受益匪浅，这将是我毕生中一次无法忘记的经历。

　　难忘的拓展活动作文 9

　　这次亲子活动是我有史以来和妈妈在校外玩的最开心的一次，下面就让我来跟你们来讲一讲昨天的几个趣事吧！

　　一大早我和妈妈连早饭没吃就去了集合点，妈妈说要赶不上了……可是我们刚到那，看到的不是我想象的那样，反而相反，只有区区两辆车，包括我们在内。左等右等终于等齐了车，我们开心的跟在jeep后面出发了。车队全部打着双跳，像一条长龙，好壮观啊。我和任诤在车内一刻也没闲着：聊天、打闹、玩手机……没作业的假期真是太开心了！没过多久，妈妈说原先的“长龙”变成了“小龙”。我一回头，果然！长长的车队只剩下带路的jeep、我们和紧随其后的宇杭家。这到底是神马情况？到了目的地后才得知，他们跟丢了车开往了杭州方向。哈哈，一比较才知道我妈妈跟车的技术有多高。

　　下午，我们玩了一个很有趣的游戏，和达尔文的进化论有点关系的游戏。石头剪刀布赢的人进化，输的人退化，由鸡蛋、小鸡、大鸡、凤凰四个等级。当时现场一片混乱，大家忙着找同一等级的人pk，给自己争取进化的机会。大多数人都进化成了凤凰，场地上的`人越来越少，而我却不停地进化退化，一会小鸡，一会又成了鸡蛋，好不容易进化成大鸡，却没能变成凤凰，再一次退化。我看了一眼凤凰队伍中的妈妈，她排在第三个，说明她第三个就进化成了凤凰。我要加油啊！我可是我妈亲生的，所以我必须是凤凰啊！终于，在一阵手忙脚乱的比拼中，我进化成了凤凰。那一刻，我的那个开心呐，无法用语言表达。

　　由于我妈不认得路，所以回来的时候还是跟车。我们本来打算还跟着雨霏家的jeep，可等了一会他们还没走的意思，正好这时有几辆车打着双跳从我们车前经过，我们于是就跟着他们走了。一路我妈跟的很紧，绝不让一辆别的车插进我们的车队。和去的时候一样，我们在车上有说有笑。突然，就听我妈说：“不好，走错了。”原来，车是没跟丢，可路线不一样。我们是去江宁，而前面的车是去市区。更惨的是，堵车堵得贼厉害。哈哈，车开的好有什么用，路走的对才行。

　　这次亲子活动很开心，我们玩的很尽兴。

　　难忘的拓展活动作文 10

　　今天，阳光正好，微风不燥。

　　在校运会之后，我们班展开了一次课外活动，这次的课外活动举行地点为南海（狮山）明昌拾贰季生态岛。

　　凌晨5：10分，我准时起床准备去与小组其他成员集合购买今天中午做饭需要的食材。5：30分，我出门与小组其他成员会和。

　　早上6点之前，我们小组购买食材的4人都到齐了。

　　但在购买食材的时候，遇到了种种的困难，例如因为时间太早没有多少菜摊，导致很多食材都没有购买到。于是，我们临时更换了菜单，将那些短时间内买不到的食材所组成的菜式替换。

　　但是有一名小组成员提出可以买原菜单中的`“鱿鱼仔”，这大大鼓舞了我们因买不到食材而低落的士气。

　　光是这些就让我感受到一个团队的相互支持有多么重要，要了解每一个成员的长处，在最能发挥其长处的地方运用上，这样才能做好一件事，以自己的全力去做，才是比任何都重要的。

　　更令我记忆深刻的则是我们下水捉鱼的时候。

　　工作人员在教我们如何去赶鱼的时候，每个人都去照做了，在之后的抓鱼过程中，每个人都是与他人一起，将鱼围住，十几人围在一起。

　　不一会，大家就体会到了团队协作的好处——我们捉到了第一条鱼，很快，就有了第二条、第三条。

　　而家长那边，更是成果丰硕，不仅捉鱼快，鱼还又大又壮，于是，我们都“转战”到家长们的小池子去了。很快，每个小组都有了自己的鱼，多的甚至有五六条。

　　捉鱼的这短短的时间内，我又明白了些，这不就是只有大家齐心协力，共同完成的任务吗，没有其他人，我们又怎能捉到那些鱼呢？

　　这次的班级活动，真的让我更加懂得了团队！

　　难忘的拓展活动作文 11

　　4月19日上午，我们开展了拓展活动。指导老师先把我们带到了操场，带领我们先做准备运动，拉伸身体。之后，我们分成两大组，进行活动。

　　我们先来到了“翻山越岭”项目，这考验的是勇气。我们需要手抓麻绳，翻越一个将近垂直、高约5米的三角形斜坡，惊险又刺激。我是第三个要攀登的，望着前面的`人在顶上手忙脚乱、一脸惊慌，我也开始紧张起来，心“咚咚”直跳。轮到我了，我平复了一下心情，深呼吸了几下，便双手抓紧绳子，脚向上爬去。上坡不是很陡，我抓着绳子，弯着身子，稳稳当当地爬了几步，便到顶了。到了顶上，我也开始慌了，不知该先跨哪一只脚，老师教的动作似乎一下子忘光了，手心冒出了密密麻麻的汗珠。在慌乱之中，我只好坐在了顶上，手足无措，脑袋乱成一团麻。终于，听着旁边老师的指挥，我调整了姿势，慢慢将身子转了过来。最后，我三步两步快速地下了坡，腿都快软了，真是心惊胆战！

　　随后，我们又玩了翻越雷阵、独木滚桥等许多有趣又惊险的项目。但令我印象最深的便是“水上秋千”了。

　　“水上秋千”是由许多块悬挂摇晃、高高低低的木板在水面上铺成的“路“，稍不小心，就会一脚踩空，掉入池中。在前一个组玩的时候，他们已有四人落水，那叫一个“透心凉”！轮到我了，我正是第二个踏上木板的。我紧紧地抓住锁链，前一个人踩过的木板晃得厉害，我先将一只脚踩在前面的木板上，使木板停止摇晃，两只手再慢慢抓住前面木板的锁链，将重心向前移，最后把另一只脚跨上木板，这算向前进了一步。我似乎领悟到了玩“水上秋千”的技巧，渐渐熟悉起来，越来越得心应手，步伐不断加快。终于，我踏上了岸！

　　完成了全部项目后，我感到意犹未尽。我不禁感慨：做任何事，只要掌握一定技巧，沉着冷静，就一定能成功！

　　难忘的拓展活动作文 12

　　盼啊，盼啊，终于，盼到了十月二日这一天。在这天，我们班同学要一同前往白马关开展亲子拓展活动。

　　剪纸片、十二生肖、抢滩登陆、真人CS，和大家的欢声笑语凑成了这次别开生面的亲子活动，游戏一个比一个精彩，最有趣的还是抢滩登陆了。

　　教练首先告诉我们规则：要用这五块泡沫，把你们整组送到对面去，脚和手不能沾地，一但沾了就要罚停二十秒。说罢，我们便开始试验了。一次只能“运送”四个人，一个人在前边开路，最后的人要把泡沫拿给前面的人，主这样一循环。咻！随着一声口哨，比赛开始了！这时，突然听到教练说可以背人过去，我们临时改变战略，由中间的两个爸爸背着两个孩子，另外两人就一个开头，一个收尾。我们队紧张有序的`循环着，后来，却出现一个问题，因为爸爸们在前几轮都到了岸上了，剩下的都是妈妈们，背不动孩子，怎么办？于是，我们赶忙派两个爸爸返回大本营。到最后，中有李响和石文文还没有离开大本营了，我爸爸立马回去，李响开路，爸爸收尾，看着他们一步步接近，我们激动地高喊：“加油！加油！”随着爸爸最后一跃，我们全体成功到达，获得第二名！我们队欢呼起来。

　　这一个比赛，让我们互相明白了，团结一心，就是胜利！

　　难忘的拓展活动作文 13

　　在这秋高气爽的九月，我们终于迎来了期待已久的野外拓展活动。经过大约两个小时，我们的大巴车到达了风景如画的岳阳平江连云山。刚到目的地，还没来得及休息，野外生存挑战便马上开始了！

　　教官首先就给了我们一个下马威，放下行李，就让我们军训，刚还兴奋、活跃的气氛，顿时变得严肃起来。教官让我们站军姿，做俯卧撑，上下蹲……我们都累得满头大汗，但不敢有丝毫怠慢，尽管很苦很累，我们却没有一人退缩，在教官面前我们铿锵有力回应着“我们可以”。

　　站军姿、搭帐篷、自救课堂、徒步拉练、篝火晚会、野炊……在这三天两晚的活动中，有苦，有累，有痛，也有快乐！那一次又一次的挑战，让我们更加坚强、勇敢！那一次次响彻云霄的回答“我可以”，更是久久地在我的耳边回响。最让我感动而又令人震撼的，是第三天的“团队动力圈”挑战，再一次证明了我们真的可以做到！

　　“团队动力圈”的第一个挑战，是要我们六年级全体同学拉着绳子围成内外两个大圆圈，齐心协力让绳子自左向右顺时针转动。一开始，我们的动作不整齐，绳子乱晃，圈怎么也摇不圆。经过二十多次反复练习，我们终于学会了。“1、2、3、4……”整齐划一的动作，让绳子形成两个大大的动力圈，跟着口令有节奏地跳动起来。当教官问我们有没有信心挑战五百个时，我们大声呐喊——“有！”动力圈又摇动起来，“87、88、89……”我们边摇边报数，声音十分整齐，动作也十分整齐。当摇到三百多个时，我的手已经非常酸痛了，心想：如果我泄气了，整个任务都会失败，大家都在全力以赴，我也决不能放弃！我相信我可以完成任务，于是我铆足了劲儿继续摇绳。当摇到最后一百个时，教练加快了报数的速度，同学们也跟着节奏加快了摇绳的速度，大家都使出了浑身的.力量，动力圈飞快地跳动，“98、99、100！”挑战成功，我们都欢呼起来，那声音震耳欲聋！

　　第二个挑战是这样的：我们要用力将绳索向外拉紧，让老师在上面走一圈。绳子软软的，只有拇指一般粗，上面怎么能走人呢？教练再一次向我们发出了挑战，我们毫不犹豫地回答：“我可以！”我们紧咬牙关，使出全身力气，把绳子拉紧，拉紧，再拉紧……绳子像被施了魔法似的，硬得像一根钢索。英语老师胡老师走上了“钢圈”。这时，我的手心勒得通红，钻心的疼，可我们心里只有一个念头：一定要坚持，拉紧绳子，保护老师，一定不能让老师摔下来！老师也很信任我们，大胆地往前走。终于，我们又一次挑战成功！

　　这次拓展活动，充分地让我明白了团队精神、团队合作的重要性，在今后的人生道路上，我们要团结合作，坚持不懈。在这次拓展活动中，我也懂得了只有克服了种种困难，经受了重重考验，“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，我想我一定能成为一个更好的自己！我相信，我可以！我相信，这次拓展训练也将会给我以后的学习和生活带来无尽的益处。

　　难忘的拓展活动作文 14

　　快要放国庆大假的时候，叶老师告诉我们9月30日有两种选择：第一种是在学校上半天课，下午听一个讲座。第二种是以班级为单位，组织一个活动。全班当然喜 欢第二种了，叶老师也猜到了。所以说：“本来我是想组织一次野炊，但最近天气预报说最近几天都会下雨，就是小雨，也怕柴被淋湿。所以我们就到黄龙溪的一个 军事基地搞拓展。”

　　全班听了这个消息顿时沸腾起来，叶老师又说了更令人振奋人心的`事：我们到那里自己包饺子吃！叶老师又讲了一些注意事项，然后就下课了。

　　终于等到9月30日这一天了，我早早的起了床，吃过饭就走了。我一会儿就到了“宽窄巷子”，叶老师点了一下人数就上车了。我和温瑀琦一起坐，她在看一本书，于是，我就和她一起看，这真是一本有趣的书呀！就在我们看得津津有味时，车突然开动了，出发了！

　　难忘的拓展活动作文 15

　　“叮铃铃……”下课铃声响了，我和吴文浩等几位同学迫不及待地冲出教室，来到宽阔的大操场上，做“红灯、绿灯、小白灯”的游戏。

　　我们选林可涵当一盏“灯”。开始做游戏了，她第一声喊“红灯、绿灯、小白灯”后，我们并没有马上跑出行人的“家”，等她喊第二声“红灯、绿灯、小白灯”时，我们以闪电般的.速度冲出行人的“家”。我们刚想偷偷地摸林可涵时，谁知，她突然一转头，大家被吓得都像木头人一样一动不动，林可涵走到吴文浩面前，笑眯眯地对吴文浩说：“吴文浩，你认输吧！快点笑吧！”但是，吴文浩依然没有笑，林可涵还是不停的吴文浩面前转来转去，就像复读机一样重复着那句话。这时，只见吴文浩的额头布满了汗，满脸通红，嘴角的肉都缩进去了，嘴巴嘟了起来，都可以挂上两只小油瓶了，拳头也紧紧地握着。看他憋成那样，我想吴文浩真可怜啊！

　　最终，吴文浩还是没有忍住，“哈哈”大笑了起来，林可涵大笑着说：“吴文浩，你输了！”大家也笑了起来。有的同学笑得满地打滚，有的同学笑得直拍手，还有的同学笑得手舞足蹈。

　　就在这时，上课铃声响了，大家只好依依不舍地回到了班级。

　　这就是我快乐的下课十分钟。

　　难忘的拓展活动作文 16

　　本周末，小记者们举行了5月份的拓展活动。一大早我就起了床，吃完早饭就央求爸爸赶快带我到活动基地。到了那里，我发现一个小朋友也没有，我有点怀疑我是不是来错地方了。先别忙，还是在这里先等了一会儿吧。后来小朋友们就陆续都来了，老师就带着我们来到了操场。?

　　本次一共有4项拓展活动，其中有一项拓展活动给我留下了深刻的印象，那就是“蛟龙出海”。这个活动和“两人三足”游戏差不多，活动规则是：全体男生站成一队，第一个人的右腿与第二个人的左腿绑在一起，第二个人的右腿与第三个人的‘左腿绑在一起，以此类推；全体女生站成一队，腿也是绑在一起；男队与女队同时向前走，看谁最先到达终点。活动开始了，我们男生大声喊着“一二一”，拼尽全身力气往前迈步，可是我们男生却落在女生后面。

　　这下我们可着急了，于是想加快速度，可是问题又出现了：有的人跟不上节奏，不时有人摔倒在地。这样导致速度更慢了，最终结果是女队赢了。我们男生都很沮丧。在回家的路上，我把男队失败这件事告诉了爸爸，爸爸帮我分析了其中的原因。我总结出一个道理：如果只顾自己行走，不能兼顾队伍，是不能取得胜利的。这个活动告诉我们了团队合作的重要性，在生活中相互配合协作也非常重要。指导老师：曲婷

　　难忘的拓展活动作文 17

　　我们来到了拓展训练区，开展了一次惊心动魄的拓展活动。

　　拓展训练区分为许许多多的小区域和训练的设施，有水上秋千、翻山越岭、齐心协力、独木滚桥、跋山涉水、翻越雷阵、胜利攀登等等。

　　第一个训练的项目是水上秋千。这是一个挑战我们自身的勇气和平衡感的。轮到我了，我先用双手紧紧抓住了秋千上的铁链，再将双脚踩在秋千的木板上。由于木板一时承受不住这么大的压力，不停地前后左右摇摆着。我站在木板上颤颤巍巍的，连站都站不稳，稍一不小心就有掉下水的危险。待到秋千渐渐平稳之时，我鼓起勇气，闭紧嘴巴，咬紧牙齿，瞅准时机，先将右手握住前一条铁链，再将右脚踩上去，然后再以迅雷不及掩耳之势，把另一只脚也踩上去。当我快要走到中间时，走在我前面的来靖雯同学因脚踩的不到位，只听见“扑通”一声失足跌进了水中，弄得水花四溅，铁链摇摇晃晃颤抖个不停，我一个趔趄，差一点儿也跟着跌入水中。等到我站稳了，我慢慢恢复到之前的状态，直至成功走向终点。

　　第二个训练的项目是跋山涉水。这是由一块近似于90度垂直的灰色攀岩墙和一条近似于“S”状的通道组成的。攀岩墙上有一个一个大小不一，形状不一的‘石块，并不均匀地散布在石块上。通道周围是用麻绳编织起来的，形状近似于正方形。我用一只脚的内侧角尖踩在一块石头上，另一只脚也一样，用我的手臂力量，沿着攀登墙往上爬。在沿着麻绳，踩在方格内，顺着“S”形爬下来。

　　第三个训练的项目是：翻山越岭。这有一个近似于45度的夹角，全都是由长短粗细一模一样的木桩构成的。上去时用双手拉紧麻绳，沿着木桩慢慢向上爬，到顶端时，需半蹲在一根木桩上，抓紧绳子的顶端，用一只脚跨到另一边的一根木桩上，在依次踩下来。

　　接着，我们按照顺序，又训练几个项目，分别是：翻越雷阵、独木滚桥和胜利攀登。每一个项目都需要无比的勇气和毅力。

　　今天的训练不仅提高了我们的勇气，还锻炼了我们的平衡感。

　　难忘的拓展活动作文 18

　　你知道不知道？在4月14日这天，学校在番禺南村教育基地举办了综合拓展活动，在这次活动中，我知道了团结的重要性。

　　坐了十分钟的车，便与同学们来到了番禺南村教育基地。我们兴高采烈地走在绿荫小道上，来到了一个大广场。随着“德哥”——一位教练和“黑人”——另一位比较黑的教练说明了一天的‘活动，便开始游戏环节。

　　第一个游戏——“南水北调”。同学们每人拿了一根一米长，有手臂这么宽的半水管，便开始了运水。场面一分混乱，同学们在焦虑地运水，不时水洒了一地。同学们慢慢地找到了方法，一根根水管搭在一起，组成了一条水管长龙。可有一段水管连接地不够好，水流到那里时都洒了一地，但同学们毫不气馁，重新搭建了一条“长龙”，成功地运送了七杯水，这就是团结的力量。

　　到了中午，这是野炊的时间。我和同学们分工合作，一些同学拾取干叶，一些同学炒菜，一些同学洗菜，一些同学切菜、削皮……我是切菜的一员，你看我挥刀如风，仿佛在对菜说：“面对刀光吧！”只见我闭上眼睛狂斩，可怜的青菜被我“碎尸万段”，“尸体”星罗棋布在桌子的每个角落。当然我也做了我的拿手菜——凉拌黄瓜，只可惜工具不好，把青瓜切得歪扭扭的，不过我并没有在意这些细节，将放酱油、放盐、放油、放蒜头，这些步骤一个不少地做完，并摆盘，一份青瓜就做好了。然后，我帮助同学们一起做菜，不一会儿，都上菜了。我品尝着一道菜，感觉这是一份十分有意义的午餐。

　　下午，我们玩一个节奏游戏，伴着音乐节奏，组成一个图案：飞机、千手观音、螖牛和圆圈……

　　到了5点，我们便回到了学校。

　　通过这次活动，我明白了团结是多么得重要，这次活动让我受益匪浅。

　　难忘的拓展活动作文 19

　　星期六上午，我参加了小记者拓展活动，地点是茌平一中操场，在一中的门口我碰见了好朋友张玉阳、袁本意和马文婷。郭教练首先给我们讲了为什么要组织拓展活动，我知道了组织拓展活动的目的是丰富我们的业余生活，在学习书本知识之余锻炼身体，增强集体意识。

　　按照活动要求，我们分成两组。我们玩的第一个游戏是“进化论”，第二个游戏是“蛟龙出海”，第三个游戏是“争公夺秒”，第四个游戏是“怒海逃生”。其中我最喜欢的游戏是“争分夺秒”，它要求同学们踢两个键子，跳两个绳，再用乒乓球拍运送乒乓球，以运送个数最多的一组为胜。

　　我玩了两次，第一次成功了，第二次失败了，失败的原因是：我在使用乒乓球拍的时候把它用反了，是因为我以前从来没有打过乒乓球，看来我也是需要多学习体育知识啊。活动结束后，已经中午11点了，虽然我的身体有些累，但我的.心中十分快乐，因为锻炼身体的同时，我也结识了好多新朋友。

　　难忘的拓展活动作文 20

　　要去拓展了啦！我十分激动，恨不得能立马飞过去，开始我期待已久的拓展活动。

　　上周二早上八点，我们终于坐上大巴出发了，两小时的车程，我们到达了目的地——岳阳平江的连云山庄。

　　这三天两晚里，我经历了许许多多的事情，有哭有笑，有苦有累，有快乐有收获——让我印象最深刻的是篝火晚会。

　　篝火晚会活动在第二天晚上，吃过晚饭，我们先把餐厅里所有的`椅子搬出来，按班放置得整整齐齐，并按照教官的指令，坐在座位上，篝火晚会开始了，周主任拿着一个火把围着我们边击掌边小跑，跑完后把火往一大桶柴火堆上一点，“呼”一下燃了！渐渐地，火燃得猛烈起来，熊熊烈火把我们的脸映得通红，我们开始狂欢起来，一个个精彩的节目出现在眼前，我们一起跳起了原始部落舞，我心情好激动，也随之跳起来了，一群人围着教官，那气氛令人难以忘怀。最后，教官还安排了一个游戏，十个老师围着九把椅子随着音乐的节奏转圈，最后一个没椅子坐的老师表演节目，中招的是小陈老师和曹老师，当然被表演了节目。接下来是各班有才艺的同学上台表演节目，每当我们班的同学上台时，我都会热烈鼓掌，给他们加油！这个篝火晚会实在太好玩太难忘了。

　　这次活动，不只玩得开心，更重要的，比如开营仪式和结营仪式，教我学会怎么去做一个品质好、行为好的人，学会认真倾听，遵守纪律，尊重他人；站军姿训练、徒步，磨砺了我们的毅力，懂得不达目的决不放弃；野炊做烤鸡、炒菜时，需要团结合作，默契配合，认真干活；玩动力圈时，需要团结信任……

　　这三天里我过得很充实，收获满满，一句话，我很喜欢这个活动。

　　难忘的拓展活动作文 21

　　得知去实验中学参加拓展行动的消息后，我兴高采烈，欢呼雀跃，一蹦三尺高。

　　到了实验中学的操场，骄阳似火，为这次拓展活动增加了一些艰苦。老师把我们分成两组，我们这一组是9个人。第一个游戏开始了，名字叫“解手链”。我们组里面的人把手相互挽起来，在不松开手的.情况下，可以想一切办法，围成一个大圈或者8字形才可以。我们组费了很大劲也没有想出办法，老师无可奈何地让我们松开一只手，最后解成了两个分开的圈子，太失败了！

　　第二个游戏叫做“蛟龙出海”。就是把我们组员的腿都绑到一起，九人十足，看哪个组运动的快。这个游戏要团结协作才行，我和我前面的同学高声喊着着口号，最终我们先到达了终点。

　　后来我们还玩了怒海逃生、投沙包、大树与松鼠等游戏，玩的真高兴，两个小时的时间不知不觉就过去了，我们恋恋不舍地离开了操场。

　　通过今天的活动，让我明白了一个道理，那就是不管做什么事情都要团结协作，这样才能取得胜利！

　　难忘的拓展活动作文 22

　　我几天前参加了学校组织的拓展活动，说是拓展活动，不如说是军训，因为我在外也参加了几次军训，也没这么严格和奇怪的。

　　到了那儿就先分宿舍，我们宿舍有十二个人一个教官。教官脾气不怎好，动不动就大喊，那声音响彻云霄，震得耳膜嗡嗡作响。我们一看这阵势也不敢怠慢，麻溜的换好衣服站队了。到了外面第一件事情都能猜到，就是复习之前学过的技能，无非就是怎么站，怎么转弯…都是一些练了几百遍的东西。可是就这些东西竟然累倒了十几个人，在后面坐成了一排，要知道这才不到十分钟啊，现代少年的体质怎么这么差?

　　第二项又是老掉牙的花样，分队做旗帜。这件事我都做过不下三次了，不过我还是耐着性子去了。到了地点，坐到地上先选队长，我一直认为这队长轮不到我当，原因有二：一是我懒得当，二是我想当估计也不会让我当，可是却因为一些无聊的理由我竟然全票当选了，我那个恨啊!记得上次我当队长队名就叫“弄死我”,一队人不服气,争着抢着要弄死我，唉…。不过这次只有四个人来做队旗，两个队长(一男一女)外加两个同学，我选的是我的哥们“太白金星”和一个女生。我们盘膝坐下先起队名和口号，我们的队名叫铁拳队，我们叫铁拳队是因为我们的教练代号铁拳。本来想的口号是“铁拳、铁拳、铁拳最丑”，但这口号一点也不押韵，并且一看教练的脸色就知道他并不赞同。可下面的同学一个劲地起哄说：“好!好!好!”这一类的话，我觉得这个就是老师说的没眼色。在我的反对下我们的口号改成了“铁拳出征、寸草不生”，这时看教练的脸色就好像雨后彩虹一般，我们就知道OK了。接下来开始给旗帜上画LOGO(标志)，由我哥们主笔，他下笔如有神助一般，成功的画了一个只有三个指头的猪蹄。我一看不行还是我来画吧，终于在我的努力下成功的改成了有五个指头的‘怪猪蹄，不过也改不了，就这样吧。然后突然发现只有拳没有铁呀，这时一个女同学在上面画了个不规则图形，里面写了个铁字。我们队其他队员一看这旗帜差点笑疯了，把教练的哨声都给淹没了，一直笑了二十多秒大家才平静下来，在教练的哨声中回到了食堂。

　　这里的饭菜还挺不错的。六个菜、两主食一个汤，看的我们是口水流下三千尺。可老师不让吃，只能干看。真是人世间最痛苦的煎熬啊!这时竟还有同学说话，一说话就让我们再等，一直等了半个小时才开始吃饭。“开始”教官一声令下，同学们都争先恐后地盛米，狼吞虎咽的往嘴里塞。那西红柿炒鸡蛋滴着火红的汁水，好像天上的仙酒一般;那一块块肉油光水滑，散发着诱人的香气;好像在说：“来吃我呀!”。谁知刚塞了几口，就被一声哨声打断了，真不知是哪个“百人烦”要讲话了，讲了好大一会才让吃。刚开始吃又让停，停了又吃，几次之后哨声终于不再响起，我们这才大快朵颐了一顿。

　　其他的趣事就不再一一说了。总的来说我对这次出行还是很满意的，教官对我们凶也是为了我们好，是为了让我们更好地成长。那里的吃穿住行都可以，尤其是饭菜色香味俱全。如果有机会我一定会再去一次!

　　难忘的拓展活动作文 23

　　这周五，我们全班去了位于龙泉的新光华拓展基地，前一天晚上，我很激动，几乎睡不着觉了，终于等来了这一天。

　　我们先到了宽窄巷子的小广场列队、上车，我坐的是1号车，经过了差不多1个小时的路程，我们来到了拓展基地。刚下车，我就看到了很多桃树，这使我不禁联想到了彭易翔，因为他的外号就叫桃子。教练先让我们给自己的队伍取名字，然后口号以及队歌，我们叫猛龙队，然后让我们做了个热身游戏之后就开始了第一个项目——断桥，断桥高8米，宽1.5米，我一看到断桥心里就很紧张，因为我有点恐高，但是虽然很紧张，可我也很兴奋，于是我是第一个举手上去的。我先穿好半身式安全服，然后戴好头盔，爬上了断桥，刚上断桥，我的腿都有点软了，往底下看，人都缩小了一倍，不过我听着下面的加油声我的紧张顿时消除了几分，安全带系好后，我和我的爸爸开始走断桥了，我在断桥上看了一眼下面，下面全是水，听教练说，那水很深，我停了一下，不过心里想起了：别看下面。于是我继续走，终于走到了需要跳的位置了，爸爸跳过去之后，转过来拉我，我的.脚一跨，手一拉，就过去了，我突然觉得没什么可怕的，反而倒很有趣、刺激，我又跳了回去，拉了爸爸一把，回去了，下去之后，我觉得头有点晕，不过一会就好了，真是刺激啊。第二个项目叫信任背摔，是要在高1.5~1.8米高的台子上背对着家长，身体僵直倒下去，我听见后有点紧张，不过没有害怕，我是我们队第10个倒下去的，我等了很久，终于轮到我了，我双手倒着合在一起，靠在下巴上，教练用绳子捆住了我的手，我大喊了一声：“我叫佘睿翔，你们准备好了吗？”家长也喊了一声：“准备好了来吧！”教练在我耳边说：“1、2、3倒。”说着我便倒了下来，我仿佛掉进了一个无底洞似的，突然背上一硬，我睁开眼一看，结果是掉在了家长的手臂上，“呼”我松了口气。后面两个项目分别是突出重围和鼓舞人心，突出重围是在规定时间内穿过用绳子编成的网，不得碰到，否则就要重来。鼓舞人心就是利用鼓颠球，每个小组队员在规定时间内颠球数最为多为胜。我们是第二名。

　　拓展活动真是刺激又好玩，既锻炼了勇气又帮助我对其他人更加信任了，并且还将我的恐高症治好了，真是一举三得！我下次一定还来。

　　难忘的拓展活动作文 24

　　今天，我们来到了新光拓展基地，开始了一天的拓展活动这是我最快乐的一天。

　　这是一个阳光明媚的天气，到了这里，我的精神格外的充沛，更加的显示出了我们的风范。

　　该给我所住的队取名字了，经过了10分钟的脑力风暴，我们终于想出了一个好名字：“梦想队。”口号是：“团结协做，梦想一定会实现，雄起，雄起，雄起。”

　　第一个项目是：“信任背摔。”规则是：你在一个高1.6米的平台上背对着面，大人们则并成一排，一只手搭在另一位家长的肩上，就这样，依次下排，倒下去的那个人，我想：他肯定非常的胆大，并且非常信任对方，不然，如果他不信任对方，对方也不信任他的话，他自己的倒下去，下面的大人不接一定会粉身碎骨，所支，对这个项目，我还是有一点点的害怕，终于轮到我了，我假装自己是一名战士，被枪击中，倒在了战场里，现实中，我学着那样，笔直地倒了下去，这真是一个标准的`榜样啊！

　　上面这一个项目可不算什么，下面这一个项才叫惊心动魄，我们队必须在一小时内完成，并跨过高8米，宽80厘米的项目，我的双腿在不停的抖动，因为这个项目的下面是一片湖，万一失足掉下去的话，后果不堪设想，但是，我可是男子汉，不怕任何困难，于是我穿上安全装，戴上安全头盔，顶着胆子，爬上了那里，到了那儿，还是有那么一丁点儿的害怕，我暴发了，跨过断桥，又跨回来，仅仅用了3分钟，我都觉得自己的暴发力太强大了。

　　到了结束的时间，我们依依不舍的离开了（龙泉）新光华拓展基地。

　　难忘的拓展活动作文 25

　　今天天气暖洋洋，我和张玉涛一块去参加我们聊城晚报小记者组织的拓展活动。

　　我们进行的`第一个活动是争分夺秒，游戏规则是先踢毽子，再和一个人跳绳，再拿乒乓球拍从一个盆子里拖到另一个盆子里。我跳绳跳了好几次都没跳过，因为我跳的太矮了，以后要加强锻炼。第二个游戏是滚轮胎竞赛，等了好久才轮到我，我滚着滚着就做到了上面又滚了下来，我跑的太快了。

　　最有趣的是第三个游戏进化论，游戏规则我们都假装是鸡蛋，鸡蛋和鸡蛋划拳，赢得当小鸡输的还是鸡蛋，然后小鸡和小鸡划拳，赢得就变成凤凰输的就变成鸡蛋了，凤凰和凤凰划拳，凤凰赢了变成人，凤凰输了变成小鸡，这个游戏让我明白了想第一个变成人就得聪明反应快。还有第四个活动有轨电车、第五个活动拔河，时间过得真快不知不觉我们的拓展活动结束了，我们依依不舍的离开了比赛地点。

　　通过这次拓展活动让我明白了一个道理，要想得第一就得多多锻炼。

　　难忘的拓展活动作文 26

　　我们班有许多外出活动：参观过消防队、登瓦屋山、在海昌极地海洋世界与动物亲密接触……但这次的活动有所不同。因为我们这次的活动会关系到：胆量、信任和团结。活动的前一天，同学们有的期盼着，有的却已经开始胆怯了，我胸有成竹！

　　早上七点三十五分，同学和家长们陆陆续续地到达了乘车点——宽窄巷子小广场。天空下起了绵绵细雨。但这丝毫没有影响到大家激动的心情。八点正，我们上车出发，向龙泉拓展基地前进！......

　　几个朋友在车上打打闹闹，互相拍特写。不知不觉中，我们到了拓展基地。幽默的“黑”教练向我们介绍了挑战项目。其中我最喜欢的是“鼓动人心”。

　　这个游戏的道具是一面直径为1米左右的大鼓和一个篮球。鼓的周围系着20条绳子；每个人拿一根，其余的‘人捡球，把球抛到鼓上，大家齐心协力地拉动绳子来颠球，颠球个数最多的组为胜。

　　我们这组有严肃又英俊的贺偲懿爸爸耐心地指导我们。五分钟后，正式比赛了！贺爸一直给我们加油打气，还告诉我们：“不要慌，慢慢来！”我们随着篮球，用绳子拉着鼓上下摇动，球往哪个方向走，我们专注地跟着移动。第一轮成绩出来了！138个！我们组排在了第一名，但第二轮似乎我们太骄傲了，只颠了35个！唉！结果两次成绩相加，我们排在了第三。这个结果让队员们垂头丧气。

　　今天虽然只得了第三名，但是我们得到了很多的快乐，我们虽败犹荣！

　　难忘的拓展活动作文 27

　　太阳已经偏西了，夕阳将我的影子拉得好长好长，我握着安全绳、踏上了蓝线征服之旅。这是飞越从林运动中级难度的线路，人要在高空中通过一系列障碍，到达终点。

　　我站在出发平台上，自信满满的走过第一关，来到第2关——“泰山跳”，七组像秋千一样的绳索挂在高空，向下一看，直让人心惊胆寒。我在平台上犹豫了很久，不知是该先迈左腿还是右腿、先伸左手还是右手。这时一个外国的叔叔走在我前面，我目不转晴地看着他怎么走完这一关，暗暗记下了动作要领，通过了这一关。

　　接下来的几关，我都如履平地，直到蓝线最大的拦路虎——“悬空十字木”出现了。9根浑圆的木头，挂在高高的绳索上，摇摇晃晃。我的脚仿佛被胶水粘住了，一步也迈不出去，心脏狂跳不止，双手直冒汗。我知道有保险绳，我知道不会摔死，可是我不知道为什么就迈不出这一步？这是最后一关了，胜利就在前方向我招手，爸爸妈妈一直在下面鼓励我，我慢慢平静下来，教练传授的过关动作在脑海里越来越清晰。我咬紧牙关，深深地吸了一口气，用双手将“十字木”搂了过来，双脚踏出平台，踩在十字木底部，这时我整个身体和“十字木”一起悬在空中，为了不让自己掉下去，只能拼命地抱住“十字木”，恨不得自己就是木头的一部分，就这样抱住了第2根、第3根木头……直到终点。成功啦，我筋疲力尽的站在终点平台，望着自己走过的‘路，长舒了一口气，恐惧的阴霾一扫而空，取而代之的是满满的勇气和喜悦。

　　难忘的拓展活动作文 28

　　今天，阳光明媚，凉风习习，也是一个不寻常的一天。

　　我们小记者举行活动，就在我们学校的操场上。

　　我走到操场上，只见人山人海，坐无隙地，小记者们谈天说地，跑来跑去的，开心极了。“嘟嘟——”集合了。我们以迅雷不及掩耳之势的排好了整整齐齐的队伍。

　　首先，老师讲了一个小故事，然后做游戏。

　　第一个游戏叫“找地位”，一共有四个分好的区域，第一个区域是“鸡蛋”，第二个区域是“小鸡”，第三个区域是“凤凰”，第四个区域是“人”。我们互相猜拳，一个区域留一个人。一位男生是“鸡蛋”，我是“小鸡”，一位女生是“凤凰”。我想：小鸡也不错，蛮可爱呢。

　　第二个游戏是“滚轮胎”，老师把我们分成两队，一队一个轮胎，第一位小记者要把轮胎滚到前边的.瓶子边，再绕回来，传给下一位小记者。结果，对方以1比0占了优势。我们毫不气馁，不甘示弱。心想：没关系，下次再胜吧。

　　第三个游戏是由很多体育器材组成的。首先要踢一下毽子，然后跳三次绳，最后把乒乓球放到球拍上运到另一个盆子里，看看最后哪边运得球多。我们赢了！耶！

　　第四个游戏叫“有轨电车”，有两条木板，一条上面有五根绳，可以上五个人。这个游戏看似简单，其实很难。排头喊一、二，后面跟着走，我们以3比1遥遥领先。

　　第五个游戏也是最后一个游戏——拔河。“比赛开始！”老师喊道。只见小记者们脸红脖子粗，满头大汗，嘴里不停地喊着“一二三，拉！”我们以2比1赢了他们。

　　最后我们以6比3赢了对方。从这个活动中，我得知了一个结论：一个巴掌拍不响，大家鼓掌声震天，三个臭皮匠，赛过诸葛亮。做事要互帮互助，团结友爱。

　　难忘的拓展活动作文 29

　　5月9日，我和妈妈报名参加了牡丹晚报小记者中心组织的黄河森林公园里的拓展活动，可有意义了！

　　在教练的带领下，我们通过 “破冰游戏”加深了彼此的了解，增进了团结的力量。

　　我们每一队跟随教练玩了“礼让通行”、“齐心协力”、“球行千里”等项目，开心极了，更领悟到了每一项活动背后的真正意义！

　　最后的两项挑战是高空综合挑战和攀岩。先说说我们攀岩前的热身运动：高空综合挑战。这个真的很 “可怕”，刚一走到平台上，我们就异口同声地说：“真高啊！好可怕！”高空综合挑战由高空踏板、独木桥、翘翘板等四部分组成。最终，我和妈妈勇敢地通过了考验，但也吓出了一身冷汗。

　　用教练的`话说，终极挑战在等着你们呢，那就是高空攀岩。在面对如此“高强度”的考验面前，没想到妈妈在上一轮受到“惊吓”后，居然攀到了第六层，第一名！我只爬到了第五层，也不错。下来后，我只说了一句话：“不试不知道，一试吓一跳，呵呵。”在挑战中，我们的教练最辛苦，为了确保每一位成员的安全，他在太阳下汗水直流。

　　没想到高大、帅气的教练还会折康乃馨，他手把手教我们每人折了一支，并送给了妈妈们，妈妈们感动极了。

　　太阳快要下山了，我们最后合了一张影，但还是舍不得教练，小朋友都拥抱了他。上车了，汽车启动，我和教练挥挥手，不知道什么时候，脸上出现了两行热泪。

　　难忘的拓展活动作文 30

　　在同学们期盼的心情与强烈的欢呼中，在钱老师的带领和家长们的配合下，我们迎来了第一次拓展。

　　坐上大巴，度过了欢声笑语的2小时，我们来到了目的地——溧阳的古松山庄。接着一刻不停歇地开始了一天的活动。上午有需要齐心协办、团结一致的圆圈游戏，有惊险刺激、战胜自我的高空断桥等。

　　但这都不是此次活动的最大乐趣，最让我难以忘怀、深受触动的还是接近不可思议的极限挑战———“通天塔”。

　　它需要有边长1米的PV板拼成15个正方体堆成一竖条。那可是相当于3层楼那么高呀，岂是十几个人能完成的。我一看到规则脑子就一片空白。本来就不简单，居然还有颜色的规定。第7、8、9层是黄色，10、11、12层是红色……等我缓过神来，就发现有人已开始动手，每组都有任务，大家专心致志地拼搭起来，不一会儿15个就完成了，可这堆满地的东西怎样搭建，却成了个大难题。突然，有人像是想到了什么，找来绳子一一绑牢，大家也幡然醒悟，纷纷前去帮忙。

　　小孩们缠线，大人们打结，大家分工明确。当十五个都横着绑好打算竖起时，发现了问题———这个庞然大物要如何竖起来？除非长了翅膀，不然就是无稽之谈。无奈之下，我们放弃了方案一。大家绞尽脑汁，很快地投入了另一种方案。我们把它们重新扎好。三个一堆，从下往上顶，四面都拴上绳子，都有人拉扯。力气大的搬正方体，力气小的负责运送，嗓门大的‘指挥，一旦在顶的过程中有倾斜，相对面的绳子便拉紧一点，大家“一二一”的齐声喊着口号，就像浑然一体、配合默契。终于在所有人的合作下、坚持中，塔一点一点堆高，最后成了名副其实的“通天塔”！我们成功了，大家笑着，欢呼着，彼此拥抱着！

　　在团结和坚持面前，还有什么困难可以阻挡我们吗？

　　难忘的拓展活动作文 31

　　今天早晨，雾气蒙蒙，期待已久的户外拓展活动终于如约而至了。我们按照教官的要求早早地来到了长安小学集合，出发去绍兴消防警卫中队训练营。一路上，我和我的小伙伴们开心得像一只只快乐的小鸟，叽叽喳喳地闹个不停。

　　很快，我们到达了这次活动目的地。首先，我们先在门口集合，拍集体照。走进大门，我看到空旷的操场上花儿争奇斗艳，绿草如茵，周围的建筑物高高地矗立着。我们在教官的带领下先来到寝室放好书包，接着整好队伍，来到高空挑战项目前。看着那高高耸立的.攀爬架，我开始忐忑不安。这个攀爬架足足有五六米的高度，最顶端有一个小圆盘，人需要高中生作文在上面完成高空抓杠的动作。我退缩了，仅仅是爬上最高处已经让我胆战心惊了，更何况还要去抓杠呢？于是，我远远地高中生作文在一旁，看着其他小伙伴们一次次完成自我挑战。他们有挑战成功的，也有失败的，但是在教官的眼里，他们个个都是好样的。直到最后，在教官的鼓励下，我也终于鼓起勇气开始艰难地攀爬，来到最顶端，我的双腿不停地颤抖，柱子也随着我的身体摇晃着。教官不停地鼓励着我：你行的，一定行的。于是，我颤颤巍巍地高中生作文了起来，缓缓地伸开双臂。教官在下面继续鼓励我：快跳，快跳，你可以的。于是，我奋力一跳，稳稳地抓住了上方的单杠。成功了，成功了！教官不停地为我喝彩。下来后，我感觉头晕眼花，但是心里踏实多了。

　　午饭后，我们又进行了很多项目，有学习三角巾包扎、撕名牌、拔河、爬毛毛虫、狮子滚绣球及斜倒楼探险。其中，斜倒楼探险最是令我难忘。这是一幢模拟地震时倒塌掉的房子，整幢房子向一边倾斜着，里里外外破败不堪。走在里面，身体的重心偏移，每一步都走得十分惊险，很快有人出现了头晕、呕吐的症状。想到消防员叔叔在房子快要倒塌的情况下，还要进行救援，每时每刻都面临着生命危险，这令我十分敬佩。

　　很快，这次户外拓展活动就要结束了，我们接过教官颁发的奖状，心里开心极了。通过这次拓展活动，让我知道：困难是需要克服的，只有克服困难，我们才能获得最后的胜利。