有氧运动有氧运动能充分燃烧体内脂肪，并不断输送氧分到身体各部分，是一种效果出众的，减肥方法。慢跑、原地抬腿跳、跳绳都是有氧运动，其中，最简单的就是爬楼梯，这几项运动都非常简单而且有效，每次运动时间要保持30—40分钟。无氧运动举哑铃：主要做手臂收紧练习，15—20个一组，每次三组。提醒：没有哑铃，家...
校园五一劳动节活动策划范文(精选)校园五一劳动节活动策划范文(精选)1为了欢庆五一，同时增强同学们体育锻炼的意识，以组织拔河比赛的形式，为平时缺乏体育锻炼的同学们创造运动机会，提供展现集体风采的舞台，通过拔河比赛发扬团队精神，增强凝聚力，使学生们集合集体的力量，以提高我校学生团体合作和坚忍不拔的精神...
五一劳动节促销广告语大全1“五”动心情，清爽“一”夏，轻松竞拍2、五一逛xx，购物中大奖;低价降到底，好运转不停。3、庆五一，享方便实惠，赢精彩大奖4、锣开五月、玩美假期5、擂响五月，放“价”送“礼”6、来就送，买即赠，购就返7、开心度长假，低价总动员8、劳动光荣，低价有礼9、欢欢喜喜庆五一，清清爽...
企业五一劳动节劳动最光荣演讲稿 演讲稿是作为在特定的情境中供口语表达使用的文稿。现如今，用到演讲稿的地方越来越多，怎么写演讲稿才能避免踩雷呢？下面是小编帮大家整理的企业五一劳动节劳动最光荣演讲稿，...
五一劳动节校园广播稿10篇 有在广播站锻炼的学生，我们广播前一般都会提前准备好广播稿，广播稿写得优秀才会有好的节目效果，来参考自己需要的广播稿吧！下面是小编帮大家整理的五一劳动节校园广播稿，欢迎大家借...
五一劳动节请假条（精选8篇） 从小学、初中、高中到大学乃至工作，我们都可能会使用到请假条，请假条要求实事求是，不夸张，避免“找借口”的嫌疑。你知道请假条怎样才能写的好吗？以下是小编收集整理的五一劳动...