一天下课前，老师要求班上每个同学到杂货店去买一袋马铃薯，第二天上学带到学校来。第二天上课时，老师让学生给每一个自己不愿意原谅的人选一个马铃薯，将这人的名字以及犯错的日期都写在上面，再把马铃薯丢到袋子里，如此这般，坚持一个星期。在这个星期里，不论到哪儿都得带着这个袋子。

　　学生们按照要求做了。一周下来，每个人的袋子都装了许多马铃薯，他们得扛着这个袋子上学、回家，甚至和朋友外出也不例外。每天背着这样的袋子，让学生们叫苦连天。

　　一周过去了，老师问：“你们知道自己不肯原谅别人的结果了吗？会有重量压在肩膀上。你不肯原谅的人愈多，这个担子就愈重。对这个重担要怎么办呢？”老师停了几分钟然后给出答案，“放下来就行了。”