我是带着一丝怀疑和一点好奇参加了我校的团队合作培训活动的。通过自己在活动过程中的所观、所感和与队友老师的交流、分享，我觉得自己度过了快乐，充实的一天。（由于第二天生病未能参加培训，成为终生的遗憾）回顾自己在活动中的表现，总感到自己一到人群中就变得局促、拘谨、没有自信，总会在潜意识中认为自己是一个分量很轻无关紧要的人，因此认为自己的观点和想法不会对集体有多大的影响，因此不必要表达出来，或者只是不经意流露而没有引起大家的关注。在多数的活动中，我只是平淡的参加，没有激情和智慧的投入。自己就觉得自己特没劲，别人怎么评价就可想而知了。这次活动使我感触最深的有两点：

　　一是集体合作画笑脸，我们每个人的一笔都是那样的重要，由此我懂得了无论你在哪个岗位上工作，作用都是一样重要的，缺少任何一方都不会顺利的完成任务，都会给团队带来负面的影响，只有在团队成员的共同努力下我们才能完成我们的目标。所以，一个团队要想成功地做好每一件事，就必须要团结、协作，在平时工作中，我们也要团结、协作，才能把工作做得更好。

　　二是分队报数中输的一方的队长受惩罚时，看着他们为了自己身上的责任在那里甘愿为队员受罚，我相信那时候每个人的心里都在滴血，都在难受，责任如此的重要，不给他们任何反驳的机会，他们只能默默的承受。我们每个人身上都会有责任，我们也承受了很多的东西，这些东西有时候也压的我们喘不上气来，我们也只能靠自己去努力。朋友们！在生活工作中，当别人陷入困境的时候，请你伸出你的援助之手吧！因为那也是我们的责任！因为你在帮他们的时候也是在帮自己！

　　人生中第一次参加这样的训练，真的是一笔财富，学会了用团队的精神与大家共事。

　　体验到了团队精神的重要性,为成为团队中的一员而自豪。

　　团队中的每个人都很重要，每个人都很优秀。

　　要怀有一颗感恩的心，去面对工作，面对生活。

　　深深体会“团结就是力量”的深刻含义。

　　感谢这次培训，他又一次唤醒了我的责任感，在以后的日子里，我会尽心尽力的做好我的工作！