昨天工作量不大，感觉到自己的能量在涨。与每位小伙伴的交流的时间从刚开始的10分钟涨到近60分钟。到了晚上23:00有很多事情都没做（每日朗读，育孕自由的灵魂读书分享，设置课程）。此时没有自责，焦虑，不安，平静地打完卡，关灯休息。

　　如果是之前我会强迫我自己把所有没做的事都完成，无论到几点钟都要完成，我不能停，我要比别人强，我不能落后如果不完成会怎样怎样…此时所有的编织都会在我大脑里出现，即使勉强完成了，第二天还得重新补课。

　　早上边干活边学习了读书分享课程，令我印象最深，最受启发的是第三个嘉宾的分享，和老师的第三次点评。从她的身上我看到了自己的影子，生活中自己一直处在高速路口，恐怕自己错过了每一次好的机会，怕自己不够优秀，怕自己做的不够好，怕别人不认可我，怕别人说我，评判我，为了得到别人的认可，拼命地往前走。

　　不知道从什么时候开始，自己踏入了人生的快车道，不停地旋转，无心观看路上的风景，更感受不到生命的美好！从没想过停一停。也没想到有一天会停。

　　突然有一天，生命中发生了意外，自己才不得不停下来，就是当下的停，让我找到了自己。让我懂得了生活的美好，就是当下的停，让我得到了快速的成长，让我拥有了停的能力！感恩自己，感恩生命中的遇见，感恩所有！

　　每周的周日下午，是我去教堂的日子，下午无论有什么要做的事，我都会往后排，或者取消。时间久了，我发现并没有因为我的决定和选择而失去任何东西，反而比之前得到了更多。

　　原来懂得停下来并不是一件坏事，而是一种能力！